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11月13日
腰痛の原因は様々
腰痛といえど、原因は様々です。 「腰痛の人はコレをすれば治る！」なんて甘い言葉を聞くことも多いですが、原因は様々なので、あなたにとって「コレ！」が必ず正解とは限りません。 腰痛も起き上がる時や前かがみ姿勢の時など特定の動きによって痛みが出て、逆に楽な姿勢でじっとしていると痛...
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11月12日
所作が調うって美しい
皆さんの施術をしていくなかで 『良い姿勢になり たい』という声がとても多い印象なんですが いざ『良い姿勢ってなんだろう？』っと深く考えいくと その時の動作に集中して、無駄がない動きのことなんじゃないか？ と思うことが増えました。 つまり、ご飯食べながらテレビを見るとか...
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11月6日
まずは自分から大切にする
ここから整体の患者さまは、【誰かのために頑張れる】素敵な方ばかりです。 誰かのために頑張ったり、誰かのために行動したり とても素敵なことなので大切にしてほしいとはおもうのですが、 誰かを思うばかり自分のことを削ってしまって、...
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11月2日
11月診療のお知らせ
朝晩が急に冷え込むようになりました🍁 昼間との寒暖差は紅葉にはとても良い条件ですが、私たちの場合は体調の不調を招くことがあります。 みなさまは冷えに注意し、暖かくお過ごし下さいね😌 今月の診療日を掲載しますので、来院の際は是非ご参考にしてください
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10月30日
勉強会 五木田塾関東に参加してきました
10/20は整体院をお休みさせて頂き、千葉に勉強会に行ってきました！ いつもは同じ勉強会の東海に参加をしていますが、 オンライン上で、関東メンバーの方とやりとりはさせて頂いてるのですが 実際にお会いして、学びたいと思い参加させて頂きました！...
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10月30日
本を読みますか？
最近、寝る前に読書をすることが定着してきました。 今の時代は、ネットで検索すれば 知りたい内容をすぐに手に入れることができますが 本を読むことで本からでしか得られないものもがあるなと痛感しました。 今回読んだ本は【センスは知識から始まる】 センスが良いって羨ましい…...
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10月25日
言葉の受け取り方は人それぞれ
『ちょっと、今日酷いことを言われて…いつもなら大丈夫のに…』 とお悩みを聞くことがよくあるのです そう言ったお悩みを聞くと痛感するのが 【言葉の力は大きい】ということ 言葉は使い方次第で、人の心を癒したり、怒らせたり、喜ばせたり、時には傷つけたりする。...
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10月22日
学びの場【五木田塾東海】
毎月恒例の勉強会に参加してきました🙌 今回のテーマ 【心と体を安定させるボディーコントロール 〜ととのえて、つかえる〜】 午前は近況報告から 言葉通り、近況を話し合う時間なんですが、その時間が結構貴重で 自分の悩みを聞いてもらったり相談することで、皆さんからのアドバイスが...
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10月19日
自分が何人いたら休めますか？
自分が3人くらい欲しい… ってお仕事中と家事に追われている 患者さんが言っていたつぶやきなんですが 思わず…この方 3人いたら、3人とも120%で動いちゃいそう…と思ってしまった。 3人いるなら3等分すればいいのに 普段できないところまで気になってしまって...
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10月19日
習慣が身体をつくる
腰痛をなくしたい！ 痩せたい！ 頭が良くなりたい！ などなど 今の状態から、より良い状態になることを望むのは多誰しもが思うこと。 ただ、今の状態になっているのは過去の自分の行動の積み重ねでもあります。 自分の身体にとって良い行動ができていれば、その積み重ねで良い状態になるし...
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10月16日
久しぶりの勉強会
先日、以前の職場の同僚と勉強会をしました 今回は【心理的、身体的に不調を繰り返さない身体づくり】ということで 私が発表をさせて頂きました😌 座学とディスカッションで気づけば３時間くらい時間が経過していてびっくり。 改めて思ったことは、同じ環境で同じことを学んでも...
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10月11日
負のスパイラルにハマってるかもと思う方へ
なんか最近よくないことが続いているかも…って思う人いません？ ひとつの小さなネガティブな出来事から始まり、次々と負の出来事を引き寄せ、連鎖的に増幅されて気づいた時には悪循環にハマってる…というこの状態を『負のスパイラル』といいます。...
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10月8日
続けることは難しい。けれど…
何かを続けるって難しいですよね。 私も『え！これなんか良いかも！続けてみよう！』と思ったことでも 3日間後くらいには忘れてしまうともあります。 そうです。私も三日坊主の時だってあります。 先生は毎日やってるんでしょ！？ と聞かれる事が多々ありますが、やってない時だってある。...
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10月2日
10月の営業日
朝晩が冷え込み、やっと夏の暑さから解放されたと思いきや 昼間はまだまだ暑そうですね。 今年は秋がどれくらいの長いのでしょうか？？ さて、10月になりましたので営業日のお知らせです 今年も残り3ヶ月になりました！早いものですね☺️ お身体のお悩みは今年のうちに解決していきましょう！
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9月30日
突然変わる！なんて魔法みたいな解決策はない
多くの方が自分の体が良くなることを望まれますが、 そうなるために、やっぱり大切なのは『継続すること』だなと痛感しております。 ただ、継続しましょう！ってお声掛けすると 『難しい…』 『大変とか…』 『私は続かないから…』 って返答を頂くこともしばしば。...
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9月29日
腰痛にならない体づくりをしていたら、身体が伸びた⁉︎
腰痛でお悩みだった患者さま 腰痛を繰り返さないために、体を整え動きやすい体づくりのために 通って頂いていたのですが 今日突然… 『大人になってから身長って伸びるの？？笑』と。 最近、会社の身体測定があったらしく 毎年計るたびに164.5㎝だったり165.0㎝だったりと誤差な...
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9月29日
久しぶりのモーニング
昨日はお休みだったので 最近知り合った同じ歳の柔道整復師さんとモーニングへ🍞 会うのは２回目でドキドキしていたのに、喋り始めたら止まらない笑 なせがカマキリの肩関節の話で盛り上がってました(^^)笑 そしてお腹に余裕があるからって、卵サンドウィッチも追加しちゃいました😋...
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9月27日
年齢のせいにしないでね。
「もう歳だから」「そんなの若くないから」という言葉を聞くことがあります。 年齢を理由にチャレンジせずに過ごしていると、どんどん身体能力が衰えてやすくもなります。 確かに、体の動かしやすさ、行動範囲、やりたい時にパッと動くためのみなぎる力は...
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9月25日
良い姿勢が身について気づくこと
先日患者から… 良い姿勢が体に身についたからか 携帯触ってる時、本読んでいる時、ご飯食べてるとき 立ってる時、歩いてる時 日常生活のあらゆる時に 気づいたら無意識にどこにも力が入らず良い状態が保たれてる感じがすると そしてあえて悪い姿勢をとると気持ち悪くも感じる…...
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9月24日
久しぶりの柔道
ご縁もあり、本日から母校である【中和医療専門学校】の 柔道の助手として授業に参加させて頂くことになりました🥋 久しぶりに柔道着に袖を通しドキドキしながらも、 懐かしい気持ちと頑張らないとといけない使命感で 本日はド緊張でした。 明日は多分、筋肉痛です💦
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