余白を作り出すから気づける
毎日に余白はありますか？ 友人との話になるのですが、 【余白を作り出すって大切】ってやっと気づいてくれたらしい。 施術に来るたびに 体が疲弊してて、浮腫んで張り詰めて触るだけで痛いって言う友人。 “いや、これは施術よりも 休養、いわゆる余白が必要だね。...
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22 時間前
セルフ肩甲骨剥がしセミナーを開催しました
先日の『ハンドリフレ』に続き、SMBC様で【セルフ肩甲骨剥がし】のセミナーを開催しました♪ ちまたでよく聞く【肩甲骨剥がし】 よく聞くけれど、実際肩甲骨剥がしって何？という疑問を持っている方も多く 今回は ・肩甲骨剥がしとは？ ・肩甲骨を知ろう！...
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3 日前
手をほぐして、脳をリラックス！
先日、SMBC様で【ハンドリフレ】をさせて頂きました。 お一人様10分ほどの体験会でしたが、手を優しくほぐすだけでら『ウトウト…』してしまう方や、『体が楽になりました』というお声も聞けたりしてとても嬉しかったです 『手をほぐす』、いわゆるハンドマッサージは脳をリラックスさせ...
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5 日前
マツヤニホットセラピーでお顔ツルツル
先日、同じ資格（柔道整復師）を持ってる同い年の女性が開業しているサロンに行ってきました！ 同い年ということもあり、学校は違っても試験難しかったよね…や、今までどんなところで働いてきたのか、今の活動はどうやって始めたのか、年齢による体の話などなどいろんなことをお話しできました...
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11月30日
自分をご機嫌にする行動を起こす
「ずっと頭痛を抱えているけれど、お薬でどうにかなるからいいや」 「毎日ストレッチしてるけど変わらないまま」 「まあ、治らないからそのままで」 これらが思い当たる方は、少し注意が必要かもしれません。 からだは自分が一生ともにするパートナーです。...
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11月30日
12月営業日のお知らせ
今年もとうとう12月を迎えることになりました🎄 秋がなく急に冬がきて、寒さが厳しいと感じますね… さて残り1ヶ月どうやって過ごしますか？？ 私は来年に向けていろいろ目標を立て、気持ちよく新年を迎える準備をしたいと思います！ 皆さん、身体の不調は今年においておきましょう！...
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11月30日
自分の不調を自覚して、意識すると冷静になれる
自分の不調って、気づいた頃に急に出てきませんか？ 今まで全然気づかなかったのに、ある時当然 『こんにちは！』 みたいに主張してきますよね！ しかも厄介なことに『こんにちは！』って挨拶した後に、居座ることもしばしば… でも、よく日頃から自分の体のケアをしていると...
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11月29日
経験していないことは経験してる人から教えて頂く
月に1度のオンラインセミナーを受けました😌 近況報告をしたり、よりそれぞれの専門的な話が聞けたり、相談ができたりと とても貴重な2時間になりました💫 なかなか普段の施術のなかでも、『他にもっと良いアプローチがあるのではないか？』と考えることがありますが、そうやって思える...
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11月29日
お悩みの深さによっては解決までに定期的な施術が必要
【本気で身体に向き合いたい】 【どこにお願いしても良くならなかった】 という方に、私も二人三脚で向き合っていきたいと思っています。 ずっと前から悩んでいたけれど、 【一度でに 全て を解決する】ことを希望される方がいらっしゃいますが、...
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11月29日
古墳マルシェに参加してきました
11/17(日)に、熱田神宮公園で開催された『古墳マルシェ』に参加しました♪ マルシェにはいつも共に学ばせていただいている勉強会の仲間と一緒に出店をしてきました 内容は【あなたの知らない解決方法がここにある】ということで...
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11月28日
冷えと肩こりの関係とは
日本人に多いとされる悩みは 肩こり と言われています。 ここ最近寒さも加わり、肩こりを訴える方も多くなってきています。 そこで今回は、 肩こりと冷えの関係 について紹介します。 肩こりと冷えの深い関係 肩や首が冷えると血行が悪くなり、筋肉が緊張することでこりが生じやすくなり...
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11月28日
４つの首をあたためて冷えから身体をまもろう
気温がグッと寒くなり、暖房の効いた部屋から出られない、といった声が増えました。 冬になるとどうしても「冷え」に悩まされる方も多い方の思います 今回は４つの首を温めて、【冷え】から解放される方法をご紹介します。 そもそも「冷え」はなぜ起こるか？...
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11月28日
【健康】になりたい 〜健康寿命とは〜
急な問いかけですが 皆さんにとって、『健康』とはなんでしょう？？ 風邪をひかないこと？ 病気にならないこと？ 薬を飲まなくてもいい状態のこと？ 自分の足で歩けること？ 友達とワイワイお話できたり出かけたりできること？ 健康になりたいんです！という声をよく聞きますが...
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11月25日
寒くなったこの時に【足湯】はいかがですか？
昔から”冷えは万病のもと”という言葉が古今東西にあります。 冷えから来る風邪はもとより、痺れ、浮腫み、凍傷、がん、脳血管障害、心疾患など多くの病気の根源には、常に『冷え』が関係していると数多くのデータも集まっているそうです。...
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11月25日
痛みがない＝治ったではない！
怪我が治る仕組み、いわゆる組織修復過程というものがあるのですが それを知っているからこそ、痛み消失＝組織修復完了ではないんだよ…っていつも思います 日にち薬で、痛み消えたよーとか 2.3日後に痛くなくなった…とかよく聞きますが、 それを治った！と思う方が多いんですよね。...
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11月21日
学びの場【五木田塾 東海】
11月も恒例の勉強会に参加してきました💫 今回のテーマは前回に引き続き 【心と体を安定させるボディーコントロール 〜ととのえて、つかえる〜】 前回に引き続きということで、内容を一度聞かせて頂いているからこそ 2回目になるとより深く学ばせていただきました🌱...
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11月21日
腰を捻ってー！は危険って知ってました？
そのため、『腰捻って〜！』という声かけに 腰を捻るように動かしてしまうと、腰に負担がかかり痛めてしまう要因になるって知ってました？ ゴルフや野球のバッティングなどを体を捻る動作… 一見腰を捻るように見えますが、腰を捻っているのではなく 実は...
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11月16日
ほっと一息つきましょう
今年も残りわずかとなりましたね。 皆さんとお話ししていると、『年末にかけて忙しくなる…頑張らないと…』 といった声を聞く機会が多いです。 仕事を頑張ること 家事を頑張ること 育児を頑張ること 頑張ることはどんなことも素敵です💫...
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11月14日
マルシェに参加します！
11/17（日）に院をお休みさせて頂いて、マルシェに参加してきます！ 今回は、毎月参加している勉強会の仲間と出店することなりました💫 場所は熱田神宮公園になります！ 【あなたの知らない解決方法がここにある】というテーマのもと...
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11月14日
注意が必要な腰痛
前回の投稿では、「1.腰痛の原因の腰の筋肉の疲労や、腰の骨（腰椎）由来の腰痛」についてお話をしました。これらは、特定の姿勢の時だけ腰痛が出現するという特徴があります。 一方、急に腰痛があらわれて、姿勢とは無関係に痛みが続く場合には、骨や筋肉の痛みを拾っているわけではないため...
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