ここ最近、ストレスの話をよく聞くので『ストレス』について書いていきます ストレスとは ストレスとは 、 もともとは物理学の用語のことで「物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態」をいいます。つまり、何か身体に影響を与えるものは、全て「ストレス」と言えます。  ...

『仕事が忙しくて…』『家事に追われていて…』『空回りして時間だけが過ぎていく…』 【あれ？自分のためにの時間っていつ取ったっけ？】とふと気づいた方いませんか？ ここから整体にきて下さる方の中で 『自分の時間が取れないので、なかなかセルフケアできません。どうしましょう』...

新年明けまして、約1週間が経ちました そろそろお正月のリズムから、シャキッと仕事や学校モードに切り替え始めているのではないでしょうか？？ ここから整体も新年の4日から始まり、多くの方が来院されております💫 今年もお顔が見れて嬉しいです☺️...

新年あけましておめでとうございます🎍 昨年は当院をご利用頂き、誠にありがとうございました😊 皆様に支えられ、とても充実した1年になりました 本年も皆様の健康のサポーターとして日々努めていきますので、よろしくお願いします🌟...

今年のリアル勉強会は終わってしまいましたが、先日今年最後のオンライン勉強会がありました！ 今回は内容を特に決めておらず、 年末だから起きたことや、日々のお悩み、近況報告など…ざっくばらんといろんなお話会でした🌟 リアル勉強会では人数が多いことから、なかなか時間が割けないこ...

今年最後の月1恒例の勉強会に参加してきました💫 今回は将来に向けて【ビジョン、ミッション、パッションについて】を学ぶ会になりました。 企業される方も個人事業主として活動される方も、また何か新しく物事を始める方も 誰に、何を、どうやって提供するか考えると思いますが【ビジョン...

2024年　本日が仕事納めでした。 皆さん、今年も当院をご利用いただきありがとうございました💫 今年を振り返り、改めてとても充実した1年になったと感じております🙇‍♀️ 整体院での活動のみならず、 マルシェなどのイベントに出店させて頂いたり、...

ここ最近とても寒くなりましたね。 寒くて体が縮こまっている方もいるのではないでしょうか？？ 最近の皆さんのお身体をさわると、とてもガチガチ。 そう。カチカチを通り過ぎてガチガチになってます。 寒くなってきた影響もあり、寒くて動かない…...

健康は1日でならず… 皆さんいつもどれだけ健康を意識してますか？ と…突然すみません。 というもの気づいたことがありまして。 私、まだ接骨院に勤めていた頃の話になるのですが 毎日腰痛に悩まされていました。 ひどい時はコルセットして皆さんの施術をしつつ...

肩こりの悩みに効果的なアプローチとして、近年話題となっているのが「肩甲骨はがし」です。 ですが、名称は知っていても実際どういった内容なのか知らない方も多いと思います。 今回は「肩甲骨剥がし」についてお話したいと思います！ 肩甲骨はがしとは...

いつもここから整体をご愛顧頂きありがとうございます😊 少し早いですが、年末年始の営業日のお知らせです💫 誠に勝手ながら12/30〜新年1/3まで年末年始のお休みとさせて頂きます🙇‍♀️ ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします

毎日に余白はありますか？ 友人との話になるのですが、 【余白を作り出すって大切】ってやっと気づいてくれたらしい。 施術に来るたびに 体が疲弊してて、浮腫んで張り詰めて触るだけで痛いって言う友人。 “いや、これは施術よりも 休養、いわゆる余白が必要だね。...

先日の『ハンドリフレ』に続き、SMBC様で【セルフ肩甲骨剥がし】のセミナーを開催しました♪ ちまたでよく聞く【肩甲骨剥がし】 よく聞くけれど、実際肩甲骨剥がしって何？という疑問を持っている方も多く 今回は ・肩甲骨剥がしとは？ ・肩甲骨を知ろう！...

先日、SMBC様で【ハンドリフレ】をさせて頂きました。 お一人様10分ほどの体験会でしたが、手を優しくほぐすだけでら『ウトウト…』してしまう方や、『体が楽になりました』というお声も聞けたりしてとても嬉しかったです 『手をほぐす』、いわゆるハンドマッサージは脳をリラックスさせ...

先日、同じ資格（柔道整復師）を持ってる同い年の女性が開業しているサロンに行ってきました！ 同い年ということもあり、学校は違っても試験難しかったよね…や、今までどんなところで働いてきたのか、今の活動はどうやって始めたのか、年齢による体の話などなどいろんなことをお話しできました...

「ずっと頭痛を抱えているけれど、お薬でどうにかなるからいいや」 「毎日ストレッチしてるけど変わらないまま」 「まあ、治らないからそのままで」 これらが思い当たる方は、少し注意が必要かもしれません。 からだは自分が一生ともにするパートナーです。...

今年もとうとう12月を迎えることになりました🎄 秋がなく急に冬がきて、寒さが厳しいと感じますね… さて残り1ヶ月どうやって過ごしますか？？ 私は来年に向けていろいろ目標を立て、気持ちよく新年を迎える準備をしたいと思います！ 皆さん、身体の不調は今年においておきましょう！...

自分の不調って、気づいた頃に急に出てきませんか？ 今まで全然気づかなかったのに、ある時当然 『こんにちは！』 みたいに主張してきますよね！ しかも厄介なことに『こんにちは！』って挨拶した後に、居座ることもしばしば… でも、よく日頃から自分の体のケアをしていると...

月に1度のオンラインセミナーを受けました😌 近況報告をしたり、よりそれぞれの専門的な話が聞けたり、相談ができたりと とても貴重な2時間になりました💫 なかなか普段の施術のなかでも、『他にもっと良いアプローチがあるのではないか？』と考えることがありますが、そうやって思える...

【本気で身体に向き合いたい】 【どこにお願いしても良くならなかった】 という方に、私も二人三脚で向き合っていきたいと思っています。 ずっと前から悩んでいたけれど、 【一度でに 全て を解決する】ことを希望される方がいらっしゃいますが、...