踏ん張ることは、一歩踏み出す勇気
- 整体 ここから
- 5月21日
- 読了時間: 2分
こんにちは！トレーニングにどハマり中の一柳成美です！
様々な局面において「踏ん張る」って、ただ我慢したり力で耐えたりすることだと思っていました。
でもあるとき、自分の体の感覚から、ふと違う意味に気づいたんです。
それは、「変わるための勇気」や「一歩踏み出す行動」に近い感覚
こんな不安ありませんか？
・孫と本当は一緒にお出かけしたいけど、膝が痛くて歩けない…
・気に入った服がしたいけど姿勢が悪いから、隠れる服ばかり選んでしまう
・痛みを繰り返してばかりで、痛み止めを手放せない…
そういった場面では
きっと誰にでも、「このままじゃいけないかも」と思う瞬間があります。
そんなふうに感じながらも、行動に移すのって、けっこうエネルギーがいりますよね。
それって「無理をする」ってことではなくて、
自分の心と体にちょっと向き合って、姿勢を整えて踏ん張る。
そんな“小さな勇気”が必要なのかもしれません。
ここから整体は、そんな“変わろうとする人”のための場所でありたいと思っています。
私たちのコンセプトは「整える × 正しく動かす」。
凝り固まった体をゆるめ、動きやすく整えていくことは、そのまま心の余白をつくることにもつながります。
体が整っていくと、「こんなふうに動けたんだ」「こんなに軽くなるんだ」と、自然と心も前を向くようになるんです。
あなたはどうして、変わりたいと思ったんでしょうか？
その気持ちの奥には、どんなキッカケがあったんでしょう？
そして、変わった自分でどんな未来を描いていますか？
その答えを、一緒に見つけていく時間をつくれたら嬉しいです。
一人で頑張らなくても大丈夫。
小さな“踏ん張り”を、私たちと一緒に育てていきましょう。
一緒に、踏ん張りませんか？
平日は比較的ご予約が取りやすくなっています。
「今の自分の状態を知りたい」
「まずは話を聞いてみたい」
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
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