こんにちは、ここから整体の一柳成美です。 最近は寒さの影響もあり、体の不調を感じる方からのお問い合わせが増えてきています。 ご予約やご相談をいただけること、とてもありがたく感じております。 ただお電話について、いくつかご理解とご協力をお願いしたい点がございます。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 今日はこんなやりとりがありました。 以前通っていた接骨院や整体院では「家で何したらいいですか？」と聞いても、 「特にすることはないですよ」 「ストレッチしておいてくださいね〜」 そんなふうに、あっさり終わってしまうことが多かったそうで...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 今日は、今週末に結婚式を控える花嫁さんの施術でした💐 「結婚式前に、最後に来たかったんです！」と来院されたのですが、 実は、花嫁の手紙を一生懸命書いていたら、首が痛くなってしまったそうです😌 首が辛いのは大変だけど、...

「最近よく眠れる」 「仕事がはかどる」 「気持ちが前向きになる」 実はこれ、首や肩がラクになることで得られる変化なんです。 先日いらっしゃった方も、最初は「なんとなく辛いな」と思いつつ、忙しさや「まだ大丈夫」という気持ちから後回しにしていました。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です ちまたでは骨格診断が流行っていますね。 先日、『私、首が短いから骨格ストレートですか？』とご質問をいただきました。 残念ながら、私は骨格診断はできません…笑 「体のことをよく知っているから、できると思ってました！」と言われることもあり...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 週末に思いっきり体を動かしたあと、 「ちょっと違和感があるな…」って感じたこと、ありませんか？ 痛みがなくても、体は小さなサインを出していることがあります。 それを見逃すと、後で大きな怪我につながることも…。...

こんにちは、ここから整体の一柳です。 朝晩が少しずつ涼しくなってきて、「そろそろ体を整えたいな」「夏の疲れが残ってるかも…」と感じる方も増えてくる時期ですね。 気温や環境が変わる10月は、自律神経の乱れや疲れが出やすいタイミング。無理をする前に、ご自身のメンテナンスを意識し...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 「痛くない＝大丈夫」 そう思ってしまう方は多いですが、それが“見えない不調”を見逃す原因になることがあります。 先日、お久しぶりに来院された方がいました。 「痛くなかったから大丈夫だと思ってたんです！」とお話されていましたが、施術を...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 「良い姿勢になりたーい！」 そう思ってがんばってみるけど… 気づいたら丸まっている 楽な姿勢にすぐ戻っちゃう 良い姿勢をしたつもりなのにすぐ疲れる きっと一度は経験あるんじゃないでしょうか？ 銅像のポーズ、発動！？...

「肩こりって、どうしてこんなに繰り返すんだろう…」 多くの方が、そんなふうに感じているのではないでしょうか。 ストレッチやマッサージ、YouTubeの運動動画。 試してみて、一時的に楽になった気がしても… また気づけば、肩はガチガチ。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 最近はSNSで流れてくるストレッチやエクササイズ動画を見て、 「これならできそう！」と続けている方も多いですよね。 でも、その一方で… 「これって合ってるのかな？」 「どこを伸ばしてるのか分からない」...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 頭痛があると、当たり前のことが当たり前にできなってしまいます たとえば―― 仕事に集中すること 快適に眠ること 好きな動画を思いきり楽しむこと 気づけば、頭痛のせいで「やりたいこと」「楽しみたいこと」を手放してしまっている。...

「手で整えてもらって緩んだはずなのに、動かしてみると…あれ？まだちょっと動きにくい」 施術後に、こんなふうに思ったことはありませんか？ 先日いらした方も、まさに同じことを感じていらっしゃいました。 「緩んだのに、なんだかスムーズに動けないんです」 とお話しされていました。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 肩こりと聞くと「肩がガチガチに張っている」「重だるい」といった症状を想像する方が多いと思います。 でも実際には「肩こりがないと思っていたのに、よくよく聞いてみるとサインが出ていた」という方も少なくありません。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です。 先日、こんなお声をいただきました。 「自分でもできる！わかる！ってことが大切だなって実感しました」 これは、ある新患さんからのお言葉です。 最初は「誰にお願いすればいいの？」から 「体のことを誰かにお願いしたい」...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です。 「孫と一緒にお出かけしたい」 「抱っこしてあげたい」 「走り回る姿を追いかけたい」 そんな思いがあるのに、体がついていかない… そんなお声をよくいただきます。 実際に来院された方からは、...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です。 30代は、キャリアを積み重ねていく大切な時期。 責任ある仕事を任されることも増え、毎日全力で取り組んでいる方も多いのではないでしょうか。 その一方で、こんな声もよく耳にします。 パソコン作業で肩や首がガチガチ...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 先日、肩こり・首こり・腰痛でお悩みの方が来院されました。 「いろんなところが痛くて、マッサージに行くのが欠かせないんです」とのお話。 その方のお話を伺ってみると、 ・長時間のデスクワークで日頃ほとんど動かない...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です しっかり話を聞いてくれるか不安… どんなことで悩んでいるか相談したい… 自分の体についてしっかり知りたい… そんな不安を抱えていませんか？ 整体や病院に行っても、痛いところだけ診られて「ちゃんと聞いてもらえなかった」と感じることは、意...

先日、患者さんからこんな一言をいただきました。 「先生、魔法使いましたか？」 膝の痛みで来られた患者さん。 バドミントンをしたあとから痛みが続いていたそうです。 動きをチェックすると、膝の“回旋”に制限あり。 膝の動きは、基本的に「曲げる・伸ばす」がメインです。...