こんにちは、ここから整体の一柳成美です。 「 1回で治せますか？ 」 整体をしていると、こんなふうに聞かれることがあります。 腰痛があるだけで、起きるの億劫に感じたり 足が痛いから、外出したくなったり 肩が痛くて荷物が持てないから、買い物を控えたり...

おはようございます☀ ここから整体の一柳成美です！ 腰痛があると、毎日がちょっとしんどい… 朝起き上がるとき、「あ、また痛い…」 座りっぱなしで腰が重だるくなり、立ち上がるのもひと苦労。 出かけたい気持ちはあるのに、また腰が痛くなったらどうしよう…...

おはようございます！ ここから整体の一柳成美です 今日から5月がスタートしました！ 皆さま、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？？ ここから整体の5月の営業日についてお知らせします。 【定休日】火曜日、金曜日 【臨時休業日】5/3(土) 5/11(日) ...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 冬が去り、だんだんと暖かくなってきましたね。 そんな季節の変化とともに、最近こんなお悩みが増えてきています。 ・O脚やX脚が気になって、足を出す服装に困る ・足の形がわかる服を避けてしまう...

「ここから整体」は、単なるリラクゼーションでは終わらない整体院です。 リラックスすること、心地よさを感じること。 それもとても大切な時間だと思っています。 その上で、「整える × 正しく動かす」というアプローチで、未来の体を育てるサポートをしています。...

「なんでこんなに腰が痛いんだろう…」 「ぎっくり腰になりやすくて不安…」 そんな風に思ったこと、ありませんか？ でも、実はその“腰の痛み”、腰そのものが原因じゃないことが多いんです。 腰はあくまで“被害者”。 本当の“加害者”は、背中（胸椎）と股関節かもしれません。...

「同じ腰痛って診断だったのに、あの人はすぐ治ったのに私はまだつらい」 「友達はこのストレッチで良くなったのに、私には効かない」 「なんで私だけ…？」 そんなふうに感じたことはありませんか？ でも、それは“あなたが悪い”わけでも、“治らない体”なわけでもありません。 それは...

ここから整体の一柳成美です！ 「マッサージだけってできますか？」 最近、そう聞かれることがありました。 もちろん、ほぐすことは大切です。 疲れた体を一度ゆるめること、リラックスできる時間を持つこと。それ自体が、心と体のメンテナンスになります。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 「なんだか最近、肩がずっと重い」 「頭がぼーっとする日が増えた」 「寝ても疲れが取れない気がする」 「首がガチガチで、振り向くだけでツラい」 もし、こんな不調が続いていたら―それはただの“疲れ”ではないかもしれません。...

「量より質」って、よく聞きますよね。 もちろん大切な考え方ですし、私自身も「質を高めたい」と思うことはよくあります。でも、今の活動を通してこんなふうに思うことがあるんです。 質ってある程度“量”をこなしてみないと、そもそも「何が良いのか」わからないものだなって。...

こんにちは！ここから整体の一柳成美です！ 最近ふと思ったんです。 体の痛みって、災害みたいだなって。 災害が起こったとき、最初に起こる「1次災害」に対してすぐに対応できなければ、「2次災害」「3次災害」へと被害は広がっていきます。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 最近では、SNSや広告でもよく目にする 「産後の骨盤矯正」という言葉。 そして実際に、当院にも産後の方が 「矯正してほしいです」とお越しになります。 でも、お話を伺ってみると… • 「産後は骨盤矯正しないといけないと思って…」...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 「骨盤が歪んでますね」 「だから矯正した方がいいですよ」 こんな言葉を整骨院や整体院で聞いたこと、ある方も多いのではないでしょうか？ 実際、街中やネットでも「骨盤矯正」「産後の骨盤はゆがむ」「骨盤がすべての不調の原因です」といった情...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 今回は「姿勢」について、少し視点を変えてお話ししたいなと思います♪ 「猫背を直さなきゃ」 「反り腰が気になる」 「巻き肩だから治したい」 こんなふうに、自分の姿勢を“悪いもの”として気にしている方は多いと思います。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 「肩こりがつらい」 「腰が痛くて長時間座っていられない」 「なんとなく体が重い」 そんな不調があると、つい「 とにかくこの痛みをどうにかしたい！ 」と思いますよね。 でも、痛みが和らいだ後、あなたはどんな毎日を送りたいですか？...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です。 痛みや不調を感じたとき、 「なんでこんなことになっちゃったんだろう…？」 「何か原因があったのかな？いや…思い当たることがないな…」 そんなふうに思うこと、ありませんか？ でも実は、痛みや不調には、必ず“ 理由 ”があります。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 整体に通おうと思ったとき、どんな基準で選びますか？ ・口コミ？ ・料金？ ・通いやすさ？ もちろん、それも大事です。 でも本当に大切なのは—— 「この人なら自分の体を任せられる」 と思えるかどうかです。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 「整体って結局、一時的なリラクゼーションでしょ？」 そんなイメージ、まだまだあるかもしれません。 ですが、整体は 体の本質を見直すための手段の一つ だと、私は考えています。 痛みや不調には、必ず原因があります。...

こんにちは！整体の一柳成美です！ 春は、環境が大きく変わる時期です。新年度の開始、子どもたちの進学、人間関係の変化など、表面的にはたくさんの新しいスタートが待っています。しかし、この時期には“目に見えない変化”が心や体に深い影響を与えていることも少なくありません。...

こんにちは！ここから整体の一柳成美です！ 新年度がスタートしました✨ 今年度は何かが始まりそうで毎日ワクワクしています！ 4月は、良くも悪くもは何かとリズムが変わりやすい時期になります！ 元気に楽しく生活が送れるようにサポートさせて頂きますので、今月もよろしくお願いします😌