整体は、「受けるもの」から「変わるための手段」へ。

こんにちは、ここから整体の一柳成美です。

痛みや不調を感じたとき、

「なんでこんなことになっちゃったんだろう…？」

「何か原因があったのかな？いや…思い当たることがないな…」

そんなふうに思うこと、ありませんか？

でも実は、痛みや不調には、必ず“理由”があります。

しかもその理由は、筋肉や関節など身体そのものの問題だけとは限りません。

日々の動き方、姿勢、生活習慣――

こういった、毎日のなかにこそ本当の原因が隠れていることが多いんです。

たとえば「腰痛」。

骨盤のゆがみだけが原因と思われがちですが、

実は普段の姿勢やクセ、歩き方・座り方が深く関係していることも少なくありません。

そこで「ここから整体」では、

カウンセリングや動作分析を通して、

その人の身体の使い方や暮らし方まで丁寧に見ていきます。

整える × 正しく使う × 生活を見直す

前回の投稿でもお伝えしたように、整えた体を「正しく使う」ことが大切です。

（まだご覧になっていない方は、こちらからどうぞ）

→ https://www.kokokaraseitai.com/post/「整える-正しく動かす」で、身体の本質を変える

そしてさらに、その使い方を支えている日々のクセや生活習慣まで見直していく。

この３つのアプローチが合わさることで、

“本質的な身体の変化”を一緒に育てていくことができます。

小さな変化が、日常を変えていく。

「朝の目覚めが楽になった」

「買い物や家事がスムーズになった」

「子どもと思いっきり遊べた」

そんな “ちょっとできた” の積み重ねが、

「自分の体を信じられる感覚」につながっていきます。

身体が変われば、行動が変わる。

行動が変われば、日常がもっと心地よくなる。

整体は、そのスタートラインに立つための手助けです。

焦らず、少しずつ、一緒にその変化を育てていけたら嬉しいです。

身体と向き合いたい方へ

その場しのぎではなく、

“これから”のための体づくりを始めませんか？

ここから整体では、

整えるだけで終わらない、

あなたの「これから」に寄り添うサポートをしています。