自分が何人いたら休めますか？
- 整体 ここから
- 2024年10月19日
- 読了時間: 1分
更新日：1月26日
自分が3人くらい欲しい…
ってお仕事中と家事に追われている
患者さんが言っていたつぶやきなんですが
思わず…この方
3人いたら、3人とも120%で動いちゃいそう…と思ってしまった。
3人いるなら3等分すればいいのに
普段できないところまで気になってしまって
結果3人が120%ずつ動いて、そして疲れちゃう…
ということは
1人の状態でいつもどれだけ動いているのか？
って気づいて欲しい
この方に限らず
自分の時間を失いかけている人は休むことがなかなかできない。
もちろん休む事が現状的に難しいことだってあるとは思いますが
ひと呼吸して、自分の時間を作った方が意外と思考や家事ができたりします。
またひと呼吸できた分、余裕ができてスムーズに進むことだってあります。
仕事も家事も大切なことだけど
身体と心が健康じゃないと疲れてしまうのが当たり前になってしまうから
なによりも自分の休息時間を第一優先に🌱
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