困ったときに、相談できる場所があること。

こんにちは。

ここから整体の一柳成美です。

今日、患者さんとお話ししていたときのこと…

「我慢はダメだってわかってるんだけど、ちょっと腰が痛くなっちゃって。でも、2日後に予約してたから、なんか安心してちょっと頑張っちまった（笑）」

そんなお話をしてくださいました。

その言葉を聞いて、思わず笑ってしまいましたが、こういうことってありませんか？

体に無理をさせない方がいいとわかっている。

痛みが出たら、無理をしない方がいいこともわかっている。

それでも、仕事や家事など、やらなければいけないことがあると、つい頑張ってしまう。

「もう少しなら大丈夫」

「予約もしているし、あと少し頑張ろう」

そんなふうに、自分の体のことを後回しにしてしまうこともあると思います。

今回の患者さんも、予約が入っていたことで少し安心して、頑張れてしまったのかもしれません。

でも、痛みが強くなったり、いつもと違う変化があったりするときは、次の予約まで我慢せず、早めに相談してほしいと思っています。

そんなお話をしていたら、

「ひどい時は、すぐに連絡するからね！」とおっしゃってくださいました。

はい！ぜひ、そうしてください☺️

体の変化を我慢せずに伝えられること。

困ったときに、相談できる場所があること。

そんな関係でいられたら、私もうれしいです。

毎日を過ごしていると、どうしても頑張らなければいけない場面があります。

だからこそ、頑張ることだけでなく、体の声に気づいて立ち止まることも大切にしてほしい。

痛みを我慢できることが、体にとっていいこととは限りません。

自分の体を大切にすることも、日々を元気に過ごすための大切な選択です。

頑張る日があってもいい。

でも、無理をしすぎる前に、体のことも気にかけてあげてくださいね🌿