top of page

腰痛にならない体づくりをしていたら、身体が伸びた⁉︎

  • 執筆者の写真: 整体 ここから
    整体 ここから
  • 2024年9月29日
  • 読了時間: 1分

更新日:1月26日


ree

腰痛でお悩みだった患者さま


腰痛を繰り返さないために、体を整え動きやすい体づくりのために

通って頂いていたのですが


今日突然…


『大人になってから身長って伸びるの??笑』と。


最近、会社の身体測定があったらしく

毎年計るたびに164.5㎝だったり165.0㎝だったりと誤差な範囲か〜と思っていたら

まさかの今年は165.5㎝だったそう🌟


もちろん劇的に身長が伸びたわけではありません。


でも

『確かに最近は背筋が自然と伸びて、視界が変わったような気がしてた』と!



そうなんです。


実は整えながら、腰痛だけにターゲットを置かず

腰に負担をかけずに体全体を動かす感覚を磨かれていたので

自然と背筋がシャキッと美しい姿勢も身につけることができるんです✨


『腰痛だけじゃなく、自然に体が伸びて嬉しい』と喜ばれていました☺️



という、なんともうれしいご報告でした♪




 
 
 

最新記事

すべて表示
〜肩こりさんが本当に整えるべきは、肩の“まわり”

“肩だけ”触っても良くならない気がする… 「肩が痛いから、肩をほぐしてほしい」 「肩こり=肩だけの問題」 そう思って来院される方は、とても多いです。 ですが実は、 肩の痛みや肩こりの多くは“肩そのもの”だけが原因ではありません。 むしろ、肩以外の部分が固まってしまった結果として “肩が無理して働かされている”ことがほとんどです。 読みながら、ぜひご自身の体の状態をイメージしてみてください。 ■ 肩

 
 
 
膝の痛み、実は「膝だけ」の問題じゃない?

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 「階段を降りる時に膝が痛い」 「立ち上がりでズキッとする」 「最近、歩くと疲れやすい」 膝の不調を抱えて来られる方はとても多いです。 ですが、その“痛みの原因”が必ずしも膝にあるとは限りません。 体はひとつにつながっています。 だからこそ、 別の部位のクセや硬さが膝に負担をかけている ことは少なくありません。 「膝が悪いんじゃなくて、膝が“頑張らされている”

 
 
 
気温が下がり始める頃に増えてくる不調

それが “首・肩まわりのこり” です。 寒さで身体が冷えると血管がキュッと縮み、 血の巡りが悪くなります。 すると、首や肩の筋肉は酸素不足になり、 じわじわと固さが蓄積していきます。 そこにデスクワークやスマホ姿勢が重なると—— 動かない時間が長いほど、筋肉はずっと踏ん張ったまま。 冷えと同じ姿勢の組み合わせで、ガチガチの肩こりが出来上がります。 最近、 「肩が重いかも…」 「首がつまる感じがする

 
 
 

コメント


bottom of page