セルフケアを続けることで、心地よい体に気づけた!整体 ここから7月23日読了時間: 1分こんにちは、ここから整体の一柳成美です!毎日ストレッチポールに乗る習慣がついてから、体が心地いいんです!そんな嬉しいお声をいただきました☺️当院では、体を根本から変えるためにあなたに合ったセルフケアをお伝えしています。続けてみることで「自分の体の変化に気づける」って、本当に素敵なことだなと感じます🌿
座りっぱなしなのに腰痛になるのはなぜか?こんにちは、ここから整体の一柳成美です! 最近、デスクワークの方が多く来院されるのですが お話を聞くと、 「ほぼ8時間、座りっぱなしです…」 という声が本当に多いです。 仕事、スマホ、家でのリラックスタイム。 気づけば、1日のほとんどを座って過ごしている方が多いのではないでしょうか。 座っているだけなのに、なぜ負担に? 実は、座る姿勢は見た目以上に身体へ負担をかけています。 一般的に、腰への負担は
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