ちょっとした夏の思い出

７月末、柔道の練習で1人で前回り受け身を

“大きく回転で大きな受け身！”をポイントに練習したところ

恥ずかしながら、右腰強打。。

2.3日痛みが長引き、打撲痛手強いな～思っていたら

４日目痛みが酷くなって、変な動きを覚え違うところまで痛い…

そして週末だったこともあり週明けに整形にいったら

【第3腰椎の横突起の骨折疑い】とのこと…

（レントゲンのみでこの辺が怪しいけど精査はなしでいいねと言われ）

お医者さんからは、特に今後の話はなかったので

安静のためにコルセット2週間生活でした

現在、回復して普通の生活を取り戻しました

痛みのピーク時は、痛み止めを服用しないといけないぐらいで

服用したら全く痛みがなく、薬の効果を改めて感じましたが

この機会をきっかけに改めて

・痛みは早くに解決すべし。

我慢して痛みのある体で動けば痛みは広がる

・痛み止めは確かに痛みを止めてくれる味方かもしれないが、ただ痛みに蓋をしている時もある。

痛みを感じないからといって、無理をするのはどうなのか？

と気づかされました。

またこの経験から

★日常生活を心地よく送れるようにサポートしたい

★痛みから解放され楽しい時間を過ごしたいという方の力になりたい

と強く思いました。

みなさま、

自分の心と体に素直に楽しく毎日過ごしましょう♪