「どうしたらいいですか？」の答えは、一緒に見つけたい。

こんにちは。

ここから整体の一柳成美です。

普段から「先生、どうしたらいいですか？」と聞かれることがあります。

もちろん、必要な知識やアドバイスはお伝えします。

でも私は、できるだけ「これをしてください」と答えを渡すだけにはしたくありません。

なぜなら、自分で納得した答えは続けられるからです。

先日も、腰痛で来られた方が「腰が痛いから、コルセットをした方がいいですよね？」と話してくださいました。

そこで私は、すぐに答えを伝えるのではなく、一緒に生活を振り返ってみることにしました。

お仕事はどんな姿勢ですか？

休憩は取れていますか？

一日の中で、どれくらい体を動かしていますか？

そんな話をしているうちに、その方がふと、「あ…。私、8時間ほとんど座りっぱなしだ。」

そして、「コルセットをするより、1時間に1回立ってストレッチした方が絶対いいや。」

と笑いながら話してくださいました。

施術が終わって、その話をすると、「私、そんなこと言いました？（笑）」

少し考えて、「うんうん、言ってたわ（笑）」と、ご本人もびっくり。

私は、この瞬間がとても好きです。

私が答えを教えたからではありません。

ご本人が、自分で気付いたからです。

整体は、痛みを取るだけの場所ではなく、自分の体を知る場所でもあると思っています。

痛みには、生活の中で積み重なってきた理由があります。

だからこそ、体だけを見ても、本当の意味では解決できないことがあります。

日々の姿勢や動き方、仕事や家事の習慣。

そんな毎日の積み重ねを一緒に振り返ることで、「自分の体には、こんなクセがあったんだ」と気付くことがあります。

その気付きは、誰かに言われたことよりも、ずっと力になります。

私は、患者さんに正解を押しつけたいわけではありません。

一人ひとりの生活が違えば、できることも、目指したいゴールも違います。

だからこそ、その方に合った答えを、一緒に見つけていきたい。

それが、私の考える整体です。

帰る頃には、体が少し軽くなっているだけでなく、自分の体との付き合い方も少し変わっている。

そんな時間を、これからも大切にしていきたいと思っています。