これをやったら痩せる これをやったら痛みがなくなる これをやったら姿勢がよくなる ほんとうなのか？と 発言の自由があるからこそ いろんなことを発信することができますが それは本当に、あなたにあった方法なのか？？ わからないことは調べたら、すぐわかることばかり...

先日、患者さんとお話してたんですが "やっぱり、自分が満たされてないとね"と こちらに来てくださる方も 私も周りの友人も 本当に優しい方ばかりで とても素敵な方々ばかりなんですか 優しさの反面、自分より相手のことを優先しすぎて 自分の気持ちはカラカラになりがち...

7月の6.7日の2日間 栄の森の地下街で開催されたマルシェに参加にさせて頂きました☺️ 天気が良く、とっても暑い中でしたが いろんな方にお会いできてとても楽しい時間になりました⭐️ お越し頂きありがとうございました🙌 #ここから整体 #名古屋 #中村区 #中村公園 #頭痛...

何かを毎日欠かさず続けることは、なかなかできることではありません。 1日数回の簡単なストレッチや、ラジオ体操のような軽い運動や毎日歩くことが健康のためによい、と分かっていても続かずやめてしまう。 続けるのってなかなか難しい、、、よくわかります。...

雨が降るなか7月がスタートしました☔️ ジメジメとした梅雨が7月中旬まで続きそうですね😅 今月のカレンダーを掲載しますので、 ご来院される際に、参考にしてくださいね #ここから整体 #名古屋 #中村区 #中村公園 #頭痛 #肩こり #マタニティ #反り腰 #姿勢改善...

#yourbestsolutionmentorshipprogram（通称:五木田塾）に参加してきました〜😊 毎回大きな学びをさせて頂ける勉強会。 今回の学びは『個人にあったアプローチをする』 体って人それぞれ個性があって 同じことをやっても人それぞれ違いがある。...

こんにちは ここから整体の一柳成美です 最近よく思うことなんですが 「私、○○なんです」って先に教えて頂けることが多くて 例えば 私、肩がガチガチなんです 私、猫背なんです 私、右肩が下がっているんです などなど それらの言葉が自覚的に思っていることであれば...

こんばんは🌙 本日はイベント参加のお知らせです みんなでマルシェ ⭐️テーマ 星に願いを ⭐️日時 2024年7月6日(土).7日(日) 11:00〜18:00 ⭐️場所 栄森の地下街北一番街　CUCA イベント当日は浴衣を着付けて頂き👘 施術体験をさせて頂きます🙌...

この時期のような気圧の変化、季節の変わり目になると寝つきが悪くなってしまう方が多い印象です 私もその一人。 寝つきが悪く寝不足になることもあります。 寝不足が続くと、さまざまな心にも身体にも負担を感じるようになります。 今回は寝つきが悪い方、寝不足の方に『睡眠』についてお話...

いろんな情報が飛び交う、現代 ○○をやったら痩せる △△を飲んだら健康になる □□をやったら小顔になる そういった内容がよく目にとまります それを見るたびに便利な時代だなぁって思うことが多々、、、 実際に先日新患さまから、とある質問を受けました （患者様）...

来院される方の中には 体の痛みのお悩みだけではなく、心が疲れてしまいお身体を崩してしまう方もいらっしゃいます。 その方々にお伝えさせて頂くことがひとつ それは 辛いことが重なって自信をなくしてしまいそうになったら 「まず、身体を動かすこと」...

先日は、ファミリーフェアに参加させて頂きました！！ ４回目の参加でしたが、 イベントの際にいつもお声をかけてくださる方にも 会えることができて嬉しかったです♪

日本人のうち約4,000万人が慢性的な頭痛に悩まらせていると言われています 「頭痛くらい」と軽く考えられがちですが、ひどくなると生活に支障をきたす場合があります。 頭痛といえど、その原因は様々でそれによって予防法や対処法が大きく異なります。...

先日、友人と【よもぎ蒸し】に行ってきました！ 普段、サウナや岩盤浴に行ってもなかなか汗をかかない私 よもぎ蒸しでもそんな汗かかないでしょ！ って思っていたら まさかの尋常じゃないほどの汗をかきました。 でもジワジワした汗ではなく サラサラの汗...

梅雨がそろそろ近づいてきた今日この頃。 この時期は『頭痛』に悩まれる方が多いのではないかとおもいます。 今回はそんな頭痛についてのお話です 頭痛には様々な種類がありますが、 大きく分けて、「 一次性頭痛 」と「 二次性頭痛 」の2種類に分類されます。 一次性頭痛とは...

女性の方を対象に治療をしていると、 よくご相談されるのが「生理」のはなし 生理って1ヶ月の自分の体の答え合わせみたいなもので この1ヶ月が忙しすぎて全然休めていなかったり、 寝れなかった日が多かったり、 ストレスがたまってイライラしちゃったり、、、...

前回の投稿で、産後の腱鞘炎の原因についてお話しさせて頂きました 原因がわかったところでこれからの育児中のママは 腱鞘炎で指や手首が痛くても赤ちゃんのお世話をしないわけにはいきませんよね。 ですので今回は、腱鞘炎を悪化させない対策方法をご紹介致します。...

こんにちは 最近産後のママさんからの予約が増えております 育児の開始とともに、ママに発症しやすい痛みのトラブルを知っていますか？   それは手首の腱鞘炎です。   小さなお子さんを抱っこしていると手首に違和感が出てくる 子供を抱き上げた瞬間、手に激痛が走った...

前回、眼精疲労の原因と症状についてお話しさせて頂きました 今回は、眼精疲労の予防についてお話ししたいと思います 日常生活の中でも眼精疲労を予防することは可能です🌱 今すぐできる眼精疲労の予防方法を紹介します。 遠くを見る...

日常生活の中で目の疲れを感じ、眼精疲労かも？？と思う方も多いのではないのでしょうか？ 眼精疲労という言葉は聞いたことがあっても実際にどのような状態を指すのか、わからない方もいると思います。 そこでまず、本日は眼精疲労についてお話ししたいと思います 眼精疲労とは...