top of page
検索
最新記事
すべて表示“肩だけ”触っても良くならない気がする… 「肩が痛いから、肩をほぐしてほしい」 「肩こり＝肩だけの問題」 そう思って来院される方は、とても多いです。 ですが実は、 肩の痛みや肩こりの多くは“肩そのもの”だけが原因ではありません。 むしろ、肩以外の部分が固まってしまった結果として “肩が無理して働かされている”ことがほとんどです。 読みながら、ぜひご自身の体の状態をイメージしてみてください。 ■ 肩
こんにちは、ここから整体の一柳成美です 「階段を降りる時に膝が痛い」 「立ち上がりでズキッとする」 「最近、歩くと疲れやすい」 膝の不調を抱えて来られる方はとても多いです。 ですが、その“痛みの原因”が必ずしも膝にあるとは限りません。 体はひとつにつながっています。 だからこそ、 別の部位のクセや硬さが膝に負担をかけている ことは少なくありません。 「膝が悪いんじゃなくて、膝が“頑張らされている”
それが “首・肩まわりのこり” です。 寒さで身体が冷えると血管がキュッと縮み、 血の巡りが悪くなります。 すると、首や肩の筋肉は酸素不足になり、 じわじわと固さが蓄積していきます。 そこにデスクワークやスマホ姿勢が重なると—— 動かない時間が長いほど、筋肉はずっと踏ん張ったまま。 冷えと同じ姿勢の組み合わせで、ガチガチの肩こりが出来上がります。 最近、 「肩が重いかも…」 「首がつまる感じがする
bottom of page
コメント