top of page
  • 執筆者の写真整体 ここから

〜ながらをやめてみる


患者さまとセルフケアの話の際に

『これなら携帯触りならできる!』とか

『テレビみながらやってみて良いよね?』


なーんて言われること多いんですが


わたしはそれは、やめましょうって

伝えさせて頂いてます。


理由はセルフケアより『〜ながら』に集中しちゃうから。


せっかくセルフケアで体に注目できるはずなのに

『〜ながら』に集中してしまって

ただやっただけの行動になりかねません。


だからまずはセルフケアで体に注目して欲しいなという

意味で『〜ながら』はやめてほしいと思います


セルフケアで

あ〜足が伸びてるな〜とか

今日は体が硬いなあ〜とか

気持ちいい〜とか


今日の自分の体を知る時間にしてみましょう😊

閲覧数:5回0件のコメント

最新記事

すべて表示

疲れやすいが当たり前になっているあなたへ

無意識にガチガチに力が入っている人 『力抜いてねー』と伝えてみても 『』え?今力入ってますか???』と 体に強く力が入っていることに全然気がついていない人がとっても多いです。 そんな状態の方はよくお話しを聞いていると とっても疲れやすい印象。 そりゃそうよ。無意識に 勝手に体のエネルギーをバンバン使っているんだもん。 何もしてないのに、消費してるよ。 そして勝手に消費されていることに気づかず、さら

現状維持ではなくレベルアップを目指す

. 整体っていうとどうしても 『現実維持』とか『日々のリセット』などといった イメージが付きがちですが 症状が良くなった後、【未来】のことも考えませんか? 先日、120歳まで健康に生きるのが私の目標です😄! っていつも宣言してくださる70代後半の患者さんを施術をしながら 施術をする側のワタシと受ける側の患者様の 『調子がいい!』っていう意見が一致🙌 ここでの施術だけじゃなく セルフケアを続けて

勉強会【五木田塾】

. 2023.1.28 #yourbestsolutionmentorshipprogram(通称:五木田塾)に参加してきました〜😊 テーマ 【妊婦さんと女性を施術する治療家の対談】✖️【骨盤〜頭頂部に対する動作アプローチ〜丁寧に動く〜】 ✳︎妊婦さんの声と治療家の声✳︎ 命を授かるってすごい素敵なこと。 けどその命を冬季十日、大切に大切に育てるからこそ、不安なことがたくさん。 いつもと違うこの

bottom of page