こんにちは、一柳成美です！ 毎日の健康を守るために、あなたはどんなセルフケアをしていますか？ 最近では、健康に関する情報が溢れており、ついつい「これが良い！」と飛びついてしまうことがありますよね。 例えば、 「腰痛には〇〇！」 「むくみには〇〇を食べよう！」...

こんにちは、整体の一柳成美です。 前回の投稿では【隠れ脱水】についてお話ししましたが、今回は体から水分が失われると、具体的にどのような影響があるのかをお話ししたいと思います。 水分が失われることで起こる症状 冬の脱水の特性暑さや発汗によって急速に進行する夏の脱水に対して、冬...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です。 厳しい寒さが続く中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 最近こんなお悩みはありませんか？ ・喉が渇きやすい ・皮膚や唇が乾燥してる ・汗をかきにくい ・便秘が続く このような症状が起きている方は【隠れ脱水】かもしれません。...

こんにちは！ここから整体の一柳成美です。 最近雪がちらつくほど寒い日が続きますね！ さて、今日は寒い時期にお悩みが増える【末端冷え性】についてのお話です。 あなたにはこんなお悩み、ありませんか？ ◆指先がキンキンに冷える...

こんにちは、一柳成美です！ 毎日寒いなあと思っていたら、2月が始まっておりました！ 2月の休診日および診療日の変更は下記のとおりとなりますので ご予約をご検討される方は是非、ご参考にしてください✨

こんばんは、一柳成美です 何事も続けることが大切です ってわかりきっていることなんですが、なかなか習慣化できるまで難しかったりしますよね。 私もなかなか続かない人です💦 来年にはこのスキニーを履くと宣言し、履けていないスキニーが2年ほどクローゼットに保管されてます。...

今年1発目の、#yourbestsolutionmentorshipprogram（通称:五木田塾）のオンライン勉強会に参加してきました💫 個人として活動していくと、自分の活動や経営の悩みはどうしても自分の世界だけを見て過ごしてしまう。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 【何かとすぐに力が入りすぎてしまっている】という方が多いです。 食いしばっている、肩肘張ってる、体が身構えているとか その度に 力抜かないと…🌀🌀🌀 って考えている方は、逆に力を抜くことはできません。...

こんにちは、一柳成美です この度、ご縁を結んで頂き3月にイベントに参加させて頂くことになりました 以下、詳細です↓↓ ◾️イベント名 春季彼岸会 ◾️日時 3/20(木)22(土)23(日) ※私が参加させて頂きますのは23(日)のみになります ◾️場所 興安寺　大須陵苑...

悪くなるのを待つ必要はない はい。もちろんそうですよね。 悪くなるのを期待する人は誰一人いないと思ってます。 当たり前だろー！ そんな人いないだろー！ と声が聞こえてきそうなのですが、 私はある時だけ、『悪くなるのを待つ必要はないんじゃないですか？』と思ってしまうことが...

こんにちは、一柳成美です。 当院では、大切にしていることがあります。 それは【お身体の状態をしっかり共有する】ということです。 単に、「体が硬いですね」「浮腫んでいますね」「こわばっていますね」と、結果として体に出ている状態をお伝えするのではなく、なぜそのような状態になって...

こんにちは、一柳成美です 患者様と接する上で、常に考えていることは 【心と体は繋がっている】 ということです。 体が不安定だと、心が不安定になる 心が不安定だと、体が不安定になる 例えば足が痛い人がいたとしましょう。 足が痛くて、歩くが大変な方は足元を確認しながら歩きますよ...

こんにちは、一柳成美です 当院には ・体の疲れが気になる方 ・今の体の不調を解決したい方 ・腰痛、肩こりで悩まれている方 ・体を軽やかに動ける体つくりをしたい方 様々なお悩みを抱えた方が通院されます 当院で施術を受け、体の変化に驚かれる方がいてとても嬉しく思います。...

バナナはいつから傷んでいますか？ まだ食べれる、 まだ熟している過程だ まだ大丈夫… って言い続けていたら あっという間に真っ黒になって 『これ食べれる？傷んでないか？』 と思う悩む方がいると思いますが 実は体もそうやって考えることができます。 まだ頑張れる まだ辛くない...

今年初めの読書記録です📚 【鏡の法則】 人生は鏡の法則でできている 私ばっかりなんでよ！ なんて思うこともあると思いますが、人生の何気ない出来事や人間関係は、私たちの心の状態を映し出している…ということを伝えてくれる１冊でした。...

1月も毎月恒例の#yourbestsolutionmentorshipprogram（通称:五木田塾）に参加してきました〜 今年のテーマは【深化〜徳と才を深める〜】ということで ※徳（人間力）と才（専門性、ビジネス力） 去年の年末にビジョン・ミッション・バリューについての学...

ここ最近、ストレスの話をよく聞くので『ストレス』について書いていきます ストレスとは ストレスとは 、 もともとは物理学の用語のことで「物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態」をいいます。つまり、何か身体に影響を与えるものは、全て「ストレス」と言えます。  ...

『仕事が忙しくて…』『家事に追われていて…』『空回りして時間だけが過ぎていく…』 【あれ？自分のためにの時間っていつ取ったっけ？】とふと気づいた方いませんか？ ここから整体にきて下さる方の中で 『自分の時間が取れないので、なかなかセルフケアできません。どうしましょう』...

新年明けまして、約1週間が経ちました そろそろお正月のリズムから、シャキッと仕事や学校モードに切り替え始めているのではないでしょうか？？ ここから整体も新年の4日から始まり、多くの方が来院されております💫 今年もお顔が見れて嬉しいです☺️...

新年あけましておめでとうございます🎍 昨年は当院をご利用頂き、誠にありがとうございました😊 皆様に支えられ、とても充実した1年になりました 本年も皆様の健康のサポーターとして日々努めていきますので、よろしくお願いします🌟...