股関節を正しく動かせますか？？ 全身運動のなかで、この股関節は最も大きな役割を果たしている 股関節 は身体の中心にある骨盤に連結するため、下半身の大黒柱とも言えます。 その大黒柱が機能してくれているからこそ、身体はスムーズに動きます。...

とろとろ台風によって天候が安定しませんが 皆さまいかがお過ごしでしょうか☺️？ とてもとても暑い8月がやっと終わり、9月はどんな日々になるのかなあって ワクワクしております♪ 9月の診療日を掲載しますので、来院される際は是非参考にしてくださいね☺️ #ここから整体 #名古屋...

腰、お尻、股関節に不調を訴える方は、股関節がうまく使えてない人が多い印象です。 今日はそんなお悩みを抱える方に是非読んで欲しいなと思います。 股関節とは 骨盤に、球体の関節面がカポッハマっている関節を股関節と言います 身体の中心にある骨盤に連結するため、 下半身の大黒柱...

今年の夏はオリンピックもあり、甲子園もありと スポーツを見る機会が多いですね☺️ 選手が戦っている姿を見て 一つの目標に対して頑張る姿はとてもかっこいいなと思いました！ そして改めて目標を立てること、 それに対して努力をすること 自分の苦手を克服すること 自分を技を磨くこと...

今日は患者さまに梨とプラムをいただきました🌟 ありがとうございます！ 私、梨が大好きなのでとっても嬉しいです☺️💕 そして、ふとプラム食べたことないな…と気づきました！ どんな味がするのか楽しみです♪ #ここから整体 #名古屋 #中村区 #中村公園 #頭痛 #肩こり...

良い姿勢になりたいんです わかります。 良い姿勢って素敵ですよね🌟 良い姿勢になりたいんですってご相談をされる方は 1日の中であまり動かない方が多い印象です。 良い姿勢を目指すために 『全身を動かして感覚を磨くこと』がまずとても重要だと思います！...

みなさんも一度は足がつった経験があるのではないでしょうか？？ 運動中や就寝中にジワジワと、痛みが続いたり、急に痛くなったり… 結構辛いですよね… 先日、久しぶりに足がつってしまったので 今回は【足のつる】についてお話したいと思います！ 足がつるとは？ 足がつるという状態は、...

不安や緊張が強くなると、気づかないうちに呼吸が浅く早くなってしまうこともしばしば。 そうなってくると、心臓もドキドキ…汗もジワっとかいてしまうこともあります。 そんな時は、意識して『深い呼吸』を心掛けてみましょう！ 呼吸の基本は『しっかり吐く』ことからです。...

腰が痛いから腰がダメなんだ 肩が辛いから、肩が悪いんだ そのような方が多くおみえになりますが 意外と原因は自分では思いがけないところに原因があったりします。 治療に通い続けていてもなかなか成果を感じない 不調や痛みを繰り返してしまう… など心当たりのある方は...

夏になると、熱中症の危険性が高まります 涼しい服装や帽子・日傘の利用、適した飲み物の摂取などによって、対策が必要です。 今回は、 熱中症対策に適した飲み物 についてお話したいと思います。 そもそも熱中症とは？何かご存知でしょうか？ 熱中症の定義は、「...

先日、愛知県ボディビル選手権大会を見にいってきました☺️ ムキムキな体にこころが躍り、とても楽しかったです☺️ #ここから整体 #名古屋 #中村区 #中村公園 #頭痛 #肩こり #マタニティ #反り腰 #姿勢改善 #運動アプローチ #柔道整復師 #ととのえる #使える #鍛える

体の位置が整うと余分な力なく体を支えることができます。 そうすることで体が軽く、気持ちいい感覚を味わえます こちらで施術と運動をすると 多くのが、『軸で立ってる！地面がある』 というコメントをいただきます😌 体をいい軸を覚えようと この位置忘れないように覚えます！...

先日、毎日とても忙しい！大変なんです！ って疲れ果ててる方がいらっしゃった話なんだけどね。 『私がもう3人いたらいいのに！！！』 って言われた時、思わず私が思った事を伝えしました。 『その状態って3人とフル活動しません？』...

とてもとても暑い夏を迎えました☀️ みなさまいかがお過ごしでしょうか？？ 夏バテを起こしている方もチラホラいるようですが、 元気に夏を過ごせるといいなと思います🙌 8月の診療日を掲載しますので、ご来院を考えている方は是非参考にして下さいね☺️...

通ってくださる方や、ご相談のご連絡を下さる方 そして同業の方々にもお伝えするのですが、 治療のゴールは結果じゃないと思ってます もちろん 治ったよ！とか痛くなったよ！ って治療を受けることで嬉しいコメントをいただけると あ〜良かった☺️と思います。...

【治った】っていうお声はとても嬉しいことです。 でも、その反面で【治った】って言葉は認識が違うと、治療って難しいなと思います。 【治った】は、本当に【治った】か？ ということで、五十肩を例えて話をするとイメージがつきやすいので 五十肩を例にお話させて頂きますね。...

お薬を完全否定するわけではなありません もちろん必要な時に飲むことも大切ですし、 飲まないといけない状況の方もいるのは事実。 でもね先日、患者さんとお話ししてきた時に ちょっと気になってしまったことがありまして 患者さま　『頭痛が辛くなると、仕事できなくなるので薬を飲んじゃ...

体を良くすることを考えた活動をする上で大切にしていること。 それは、【先手を打った行動をとること】 接骨院に勤めていた時に 先手を打って治療しなさい って教えて頂いた 【柔道整復師は怪我を治すプロ】 だから、怪我がどんな仕組みで治るのか...

体のことで悩まれている妊婦さんはとても多く聞きます。 体のケアを受けたいけれど… 「妊娠中の整体は危険ではないのか」 「自分の症状・妊娠週数でも通って良いのか」 「施術の効果があるのか」 など、不安や疑問を抱えている方も多いでしょう...

先日、妊婦さんが来院されました🤰✨ と、その時にご質問をひとつ。 【妊娠中って施術を受けていいのでしょうか？】と 妊婦中ということを伝えるとお断りをされる場合も多いらしく やっと見つけました🔍と。 エステや、リラクゼーションマッサージなどは...