骨盤を整えたいと思う前に知って欲しいこと

こんにちは、ここから整体の一柳成美です。

「骨盤が歪んでいる気がするんです」

来てくださる方の中で、こうお話しされる方はとても多いです。

・左右の高さが違う気がする

・足の長さが違う気がする

・姿勢が悪い気がする

“なんとなくの違和感”から、

「骨盤が歪んでいるのでは？」と感じている方が多い印象です。

でも実はその“歪みの正体”は、骨盤そのものではないことも少なくありません。

なぜ「骨盤が歪んでいる」と感じるのか？

体は、本来とてもバランスを取るのが上手です。

例えば、

・片側ばかりでカバンを持つ

・ 同じ足を組むクセがある

・座り方に偏りがある

こういった日常の積み重ねによって、体の使い方や張り方に左右差が出てきます。

すると、

・片側だけ張っている

・動きにくい方向がある

・力の入り方に偏りがある

こういった状態になり、結果として「歪んでいる感じ」が生まれます。

つまり、“歪んでいるように感じる状態”はあっても、 「骨盤そのものを無理に戻すこと」が必要とは限らないんです。

「骨盤矯正」はしていません

当院では、いわゆる「骨盤矯正」という形でバキバキと整えるような施術は行っていません。

それは、骨盤だけを単体で見ても、 根本的な解決には繋がらないと考えているからです。

体はすべて繋がっています。

例えば、足の使い方、呼吸の仕方、背中の動きなどこういった積み重ねが、今の状態をつくっています。

だからこそ、一部分だけを整えるのではなく、“どう使っているか”を見ることを大切にしています。

大切にしていること

施術の中で一番大切にしているのは、「何に困っているのか」 「どうなりたいのか」を一緒に整理することです。

・長時間座ると腰がつらいのか

・朝起きるときに痛いのか

・運動すると違和感が出るのか

同じ「骨盤が気になる」でも、困っていることは人によって全く違います。

だからこそ、

「一般的に良いとされていること」ではなく “あなたにとって必要なこと”を選んでいきます。

最後に

骨盤を整えることが目的になると、本来見てほしい「体のサイン」を見逃してしまうことがあります。

大切なのは、 どこが歪んでいるかではなく「今、体がどうなっているのか」 「どうすれば楽に動けるのか」そこに目を向けること。そのための時間を、一緒に作っていけたら嬉しいです。