脱力できてますか？整体 ここから2024年4月26日読了時間: 1分更新日：2025年1月26日患者さまをみていると8割の方が脱力できていないと思っているんですが、【力が入っているのに気づいていない】という方が正解かもしれない『心ここに在らず』って感じです頭の中であれしなきゃ！これしなきゃ！うわ、あれもあるどうしよう～💦ってあなたの中では「今」じゃなく次のことを考えているそれじゃ今の自分のことは後回しだからさ今の自分の体の声を聞いてふぅ～って息吐いて力を抜いて、にゅるんと「脱力」できるように力を抜いてみよう#ここから整体#名古屋#中村区#中村公園#頭痛#肩こり#マタニティ#反り腰#姿勢改善#運動アプローチ#柔道整復師 #ととのえる#使える#鍛える
春は、人の流れが変わる季節だからこそ『休息』をこんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 春になると 「なんとなく体が重い」 「疲れやすい」 「調子がいまいち」 そんな声をよく聞きます。 でもお話を聞くと「生活は特に変わっていないんです」と言われる方も多いんです。 本当にそうでしょうか。 春は、目に見えないところで人の流れが大きく変わる季節です。 周りの人が新しい仕事に変わる いつもの電車に新しい人が増える 職場で新しい人をサポートする立場にな
花粉症と呼吸、実は関係しているかもしれませんこんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 春になると、花粉症がつらいという声をよく聞きます。 くしゃみや鼻水、目のかゆみ。 この時期は本当に大変ですよね。 花粉が原因なのはもちろんですが、施術を通して体を見ていると、花粉症がつらい方にはある共通点を感じることがあります。 それが、「呼吸」です。 呼吸が浅くなっている方が多い 花粉症がつらい方の体をみていると、 ・胸が固い ・肩が上がる呼吸になってい
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