体はバランスを取る構造 〜良くも悪くも〜

「膝が痛くて、歩くときに変な動きになる」

そんな経験はありませんか？

最初は膝だけだったのに、無意識にかばって歩くうちに腰まで痛くなってきて…

「次はどこが痛くなるんだろう」と不安になってしまう。

実際に体を見てみると、痛みをカバーした動きになっていて、腰の次は他の場所が痛くなる“予感”が出てきます。

体は勝手にバランスを取る

身体は常にバランスを取ろうとします。

それは生きていく上で大切な働きでもあります。

でも、痛みをかばうような「よくないバランスの取り方」をしてしまうと、負担は次から次へと広がってしまいます。

膝の次は腰、腰の次は背中や首へ…といった具合に。

よくないバランスを防ぐことが大切

だからこそ、どんどん「よくないバランスの取り方」を防がなければいけません。

そのまま放っておけば、気づいたときには全身が辛い状態になってしまいます。

大切なのは「無理に帳尻を合わせるバランス」ではなく、

「自然で心地よいバランス」を取り戻すことです。

良くも悪くも…

体はバランスを取る構造。

それは良くも悪くも働きます。

だからこそ、その仕組みを“良い方向”に活かしてあげること。

ここから整体では、体をただ整えるだけでなく、 正しく動かせる状態へ導くこと を大切にしています。

それによって、無理のない自然なバランスを取り戻し、不調を繰り返さない体づくりにつながります。