なぜここから整体では“話を聞く時間”を大切にしているの

こんにちは。

“整える×正しく動かす”を大切にしている「ここから整体」の一柳成美です。

整体というと、「肩こりを楽にする」 「腰痛を改善する」 「姿勢を整える」

そんなイメージを持たれることが多いと思います。

もちろん、それも大切です。

でも私は、“どこが痛いか”だけではなく、「なぜその不調をどうにかしたいのか」

そこを大切にしています。

同じ症状でも、“困りごと”は人それぞれ

例えば同じ“腰痛”でも、

・仕事に集中できなくて困っている人

・子供を抱っこするのがつらい人

・趣味を楽しめなくなった人

・ずっと我慢して、気持ちまで落ち込んでいる人

背景は一人ひとり違います。

同じ症状名でも、 その人の生活や価値観によって意味が変わるんです。

だから私は、最初のカウンセリングをとても大切にしています。

どんな毎日を送っていて、何に困っていて、どうなれたら嬉しいのか。

話していく中で、「そういえば最近ずっと無理してました」 「本当はこうしたかったんですね」そんな言葉が出てくることがあります。

カウンセリングは、“自分に気づく時間”

私は施術中も、「ここ使ってる感じわかりますか？」 「今どこが動いてますか？」

そんな風に、感覚を一緒に確認しながら進めています。

なぜなら、“受けるだけ”ではなく、自分の体を感じられることが、変化への第一歩だと思っているからです。

不調というのは、ある日突然現れるというより頑張り続けたり、無理を重ねたり、自分を後回しにした積み重ねとして、少しずつ体に現れてくることが多いです。

だからこそカウンセリングは、ただ情報を聞く時間ではなく、“今の自分の状態に気づいていく時間”なのかもしれません。

体を通して、“自分を大切にする時間”を

「こんなこと話していいのかな」 「うまく説明できない」

そんな状態でも大丈夫です。

言葉になっていない違和感も含めて、一緒に整理していけたらと思っています。

私は、 ただ体を整えるだけではなく、“これからどう過ごしていくか”まで一緒に考えたい。

そんな気持ちで、日々向き合っています。

体のことを通して、少しでも“自分を大切にする時間”になれば嬉しいです。