お顔を小さくしたいあなたへ

こんにちは、ここから整体の一柳成美です

「顔が大きいんです…小顔調整ってできますか？」

そんなお問い合わせをいただきました。

当院には“小顔調整”というメニューはありません。

でも、「どうしてそう感じるのか」は、とても大切にしています。

実際にお顔を見せていただくと…

ムフムフ。

これはかなりの“食いしばりさん”。

そして、しっかり肩こりもある。

それ、本当に“顔の大きさ”でしょうか？

顔が大きく感じる原因は、骨のサイズだけではありません。

・咬筋の過緊張

・側頭筋の緊張

・顎の可動性低下

・首〜肩の慢性的な緊張

・呼吸の浅さ

これらが重なると、

✔ フェイスラインが張る

✔ エラが目立つ

✔ むくみやすい

✔ 顔が四角く見える

という状態になります。

つまり、

「顔が大きい」のではなく食いしばって“力が抜けていない”だけかもしれません。

「くいしばり肩こり」って、ご存知ですか？

姿勢を整えても戻る肩こり。

マッサージしてもすぐ再発する肩こり。

その原因が“無意識のくいしばり”ということ、実はとても多いんです。

日中の集中。

家事の緊張。

ストレス。

責任感。

真面目で頑張り屋さんほど、歯を合わせたまま力が抜けない。

顎は、頭蓋骨と首、そして肩とつながっています。

顎が緊張すると、首が固まり、肩が引き上がり、呼吸が浅くなる。

すると、

顔はむくみやすくなり、フェイスラインは張り、肩こりは慢性化する。

顔と肩は、別物ではないんです。

施術は“症状”ではなく、「暮らしと体」に合わせて設計します

「小顔にしてください」

そう言われたとき、私は顔だけを触ることはしません。

・どんな仕事をしていますか？

・集中時間は長いですか？

・寝ているとき歯ぎしりありますか？

・呼吸、深く入っていますか？

体全体を見ていきます。

そして、

「今、歯、当たっていませんか？」

「口を少しだらんとできますか？」

そんな小さな気づきから始めます。

整えるのは、フェイスラインだけではなく、

“無意識の力み”です。

小顔になる前に、まず起きる変化

くいしばりがゆるみ、首肩の緊張が抜けると、

✔ 目が開きやすくなる

✔ 呼吸が深くなる

✔ 顔色が明るくなる

✔ 肩に手がいく回数が減る

その結果として、

「あれ？なんかスッキリしてない？」と周りに言われることが多いです。

小顔を目指したはずなのに、“余裕のある表情”が先に手に入る。

これが本質的な変化だと私は思っています。

あなたは今、無意識にくいしばっていませんか？

・気づいたら歯が当たっている

・朝、顎がだるい

・肩こりがなかなか取れない

・写真でフェイスラインが気になる

もし当てはまるなら、それは「顔の問題」ではないかもしれません。

整えるのは、形ではなく、使い方。

ここから整体では、、『整える × 正しく動かす』を通して、

あなたの体に合った改善の道を一緒に設計します。

小顔メニューはありません。

でも、“本来のあなたの顔”を取り戻すサポートはできます。

無意識の力みを、そろそろ手放してみませんか？