「朝起きるのに1時間かかっていた方の変化」

こんにちは、ここから整体の一柳成美です

先日嬉しい報告を頂きました😌

1ヶ月半前にぎっくり腰をしてから、腰を庇う動きが続き、 今度は股関節にも痛みが出るようになってしまった方。

朝起きるだけでもかなり大変で、 起き上がるまでに1時間ほどかかっていたそうです。

先日、3回目の施術前にお話を聞いていると、「痛みが半分くらい減ったの！」

と嬉しそうに報告してくださいました🌱

実際には、変化を感じ始めたのは2回目の施術後から。

さらに印象的だったのが、 以前お伝えしていた“宿題”についてのお話。

「この痛みに繋がっているのは、こういう体の使い方かもしれないので、まずはこれをやってみてくださいね」とお伝えしていたことを、

「続けてるわよ〜！！」とニコニコしながら話してくださったんです😊

痛みがあると、無意識に体を庇う動きが増えていきます。

すると、 最初に痛かった場所とは別のところにまで負担が広がってしまうことも少なくありません。

だからこそ当院では、痛みがある場所だけを見るのではなく、

・なぜそこに負担がかかっているのか

・どんな動きのクセがあるのか

・普段どんな状態で頑張っているのか

を一緒に確認しながら施術を進めています。

整体は、ただ“受けるだけ”ではなく、「自分の体を知ること」 「自分の体に意識を向けること」も、とても大切だと感じています🌿

「朝が少し楽になった」 「前より動きやすい」

そんな小さな変化の積み重ねが、毎日の過ごしやすさに繋がっていきます。

もし今、

・朝起きるのがつらい

・痛みを庇いながら生活している

・だんだん別の場所まで痛くなってきた

・“そのうち良くなるかな”で我慢している

そんな状態が続いている方は、 一度ご自身の体の使い方を見直してみるタイミングかもしれません🌱