古墳マルシェに参加してきました
- 整体 ここから
- 2024年11月29日
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更新日：1月26日
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すべて表示こんにちは！ここから整体の一柳成美です！ 立ち上がる時や、歩き始めに「ん…お尻が痛い」と思ったことがある方いませんか？ そして ・少し休めば落ち着くし ・我慢できないほどではないし ・自分のことは後回しでいいかな そんなふうに、つい様子を見ていませんか？ 「お尻が硬いからかな」 「年齢のせいかな」 そう思ってマッサージやストレッチを試してみた、という方も多いと思います。 少し楽になるけれど、気づく
今日は、初めて来院された方とのやり取りの中で、心がほわっと温まる出来事がありました。 ご紹介者の方と一緒に来てくださったその方は、 ・腰から腿裏にかけて、たくさん歩くと痛くなる ・年齢も年齢だし、正直もう良くなるとは思っていない ・でも、久しぶりに会った紹介者の方があまりにも元気でびっくりして 「私も元気になりたい」と思った ・歩くことが大好きで、孫との旅行を楽しみたい そんな想いを話してくださ
急激に寒くなって、 肩が凝る、足がむくむ、頭が重い、体が硬くなった… こんな変化を感じている方、最近増えてきました。 私自身も、ちょっと鼻が詰まってきて…（花粉症と認めたくはないですが、笑） 季節の変わり目って、体も敏感に反応するんですよね。 寒さや気温差に体が対応するため、知らず知らずのうちに筋肉や関節が緊張していたり、血流が滞りやすくなったりします。 だから肩や首が凝ったり、手足がむくんだり、
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