膝の痛みがなくなると、旅行も楽しめる！実際にあった体験談
- 整体 ここから
- 2 時間前
- 読了時間: 2分
こんにちは、ここから整体の一柳成美です！
お膝の痛みで、こんなお困りごとはありませんか？
お出かけが億劫になっている
膝の痛みは足の筋肉を鍛えるといいと言われたけど、痛みが変わらない
階段を登るのが怖い
先日、膝の痛みで通院されていた方からこんな声をいただきました。
「次の旅行、楽しみなんです！」
膝の痛みで諦めていたこと
この方は以前、こんなことを話していました。
階段を降りるのが怖い
歩く距離が長くなると痛みが出る
旅行は諦めるか、短い距離にするか
膝の痛みは、ただの体の問題ではなく、「やりたいことを我慢する理由」になってしまいます。
ここから整体では、膝だけを見ません。
膝に負担をかけている姿勢
足の使い方や歩き方
股関節や骨盤の安定性
体全体のバランスを整えることで、膝への負担を減らすことを大切にしています。
膝の痛みが減ると、自然と行動も変化します。
買い物で遠くのスーパーまで歩ける
子どもと公園を歩くのが楽になる
旅行の計画を立てること自体が楽しみになる
数回の通院で、歩く距離が増え、階段も怖くなくなり、体の動きが自然に。
体の状態が変わると、日常生活の安心や喜びにもつながります。
「行きたいけど無理かも…」
→ 「よし、行けそう！」
小さな変化ですが、日常の喜びを取り戻す大きな一歩です。
まずは「今の体の状態」を知ることから
膝の痛みや歩くことへの不安がある方は、まず「今の体がどう動いているか」を一緒に確認してみましょう。
立ち上がるとき、どこに力が入っているか
歩くとき、膝や足にどんな負担がかかっているか
ほんの少し意識するだけで、体の変化に気づきやすくなります。
ここから整体では、体全体を見ながら膝への負担を減らす施術を続けています。
体が動く範囲が広がることで、日常の選択肢も自然に増えていきます。
あなたも「行きたい場所に行ける体」を一緒に作りませんか？
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