肩こりが次の日に戻る人へ

こんにちは。

ここから整体の一柳成美です！

施術を受けたその日は楽だったのに、次の日には「あれ？もう肩が重い…」と感じたことはありませんか？

「せっかく施術を受けたのに、元に戻っちゃった。」

そんなふうに思う方も少なくありません。

でも、実はこれは珍しいことではないんです。

私たちの体は、何週間、何か月、時には何年もかけて今の姿勢や動きを覚えています。

肩が上がる癖。

首だけで頑張る癖。

背中が動きにくい状態。

そうした”いつもの使い方”が体には染みついています。

施術では、その状態を一度リセットしやすい環境を作ることはできます。

ですが、翌日からまた同じ座り方、同じ体の使い方を続ければ、体は「いつもの状態」に戻ろうとしてしまいます。

これは施術が効いていないのではなく、体が今まで覚えてきた習慣のほうが強いということです。

だから私は、施術だけで終わらせません。

普段の姿勢や動き方をお伝えしたり、ご自宅でできる簡単な運動をお伝えしたりしながら、「戻りにくい体」を一緒につくっていきます。

変化とは、特別なことを一度することではありません。

小さな変化を積み重ねて、体が新しい状態を「普通」だと覚えていくことです。

肩こりは、肩だけを揉み続けても繰り返すことがあります。

だからこそ私は、首や背中、骨盤、呼吸なども含めて全身を見ながら施術を行っています。

「次の日には戻るから仕方ない。」

そう諦める前に、一度ご自身の体の使い方にも目を向けてみませんか？

肩こりが戻ることには、ちゃんと理由があります。

その理由が分かれば、体は少しずつ変わっていきます。