痛みと上手に付き合う体の整え方

こんにちは！

ここから整体の一柳成美です。

「痛い時に薬飲んで、どうにか痛みだけなくして頑張っちゃうんですよねー！」

そんなお話、よく聞きます。

でも実はそれ、“痛みを誤魔化して、体に無理をさせている”状態なんです。

もちろん、すぐに動かないといけない時や、

どうしても頑張らなきゃいけない日もあります。

だからこそ、「即効性が欲しい」というお気持ちはとてもよくわかります。

ただ、薬で痛みを抑えることは**「解決」ではなく「一時的な対処」**。

原因はそのまま残ってしまっていることがほとんどです。

整体院でもよく聞くのが、「痛い時に行きます！」という言葉。

でも実はそれ、「痛いから薬を飲みます！」と同じような考え方なんです。

もちろん、薬も整体も「助ける」手段。

ただ、“助けを求めるタイミング”が違うだけで、体の回復力が変わってくるんです。

痛みが出ている時は、もう体が「限界だよ」というサインを出している状態。

そこから整えるのは、ゼロに戻すより少し時間がかかります。

でも、痛みが出る前に整えておくと、体はスムーズに回復できて、

「疲れにくい・動きやすい・気持ちが軽い」状態を保ちやすくなるんです。

だから、「痛い時だけ」頼るの、そろそろやめてみませんか？

「痛くなったら薬」や「痛くなったら整体」ではなく、「痛くならないように整える」という考え方に少しずつ変えてみませんか？

そうすることで、

“痛みを我慢して頑張る毎日”から、

“自分の体と仲良く暮らす毎日”に変わっていきます。

🔸最後に

もし今、「また痛くなるのが怖い」と感じているなら、それは、体と向き合うタイミングかもしれません。

あなたの体が「限界になる前に」気づけるように、ここから整体では、体を“整える”だけでなく、

“正しく動かせる”ようにサポートしています。

体を知って、整えて、守れるように。その一歩を一緒に始めてみませんか？

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