90歳、今日もお買い物を楽しんでいます

こんにちは

ここから整体 中村公園院の一柳成美です。

、

以前、膝の痛みで来院された90歳の女性のお話を書きました。

「先生、私もお出かけできるようになる？」

そう話してくださっていた方です。

その後、膝の痛みが軽くなり、今ではバスに乗ってお買い物へ行くことを楽しんでいらっしゃいます。

そして先日、また笑顔で来院されました。

「先生、これ持ってきたよ！」

そう言って、チョコレートをプレゼントしてくださいました🍫

「ありがとうございます！」と受け取ると、

「最近お買い物が楽しいんだわ。と。

その言葉を聞いて、私もとても嬉しくなりました。

痛みがあると、「歩けるかな」「出かけても大丈夫かな」と、行動する前から不安になってしまうことがあります。

でも、痛みが軽くなってくると、「今日はどこへ行こう」「何を買おう」「何を食べよう」と、意識が少しずつ「できないこと」から「やりたいこと」へ向いていきます。

今回、もうひとつ嬉しかったのが、ご自宅での過ごし方です。

「家でも先生が教えてくれたやつ、朝にやっとるんだわ。以前は5回やるのも辛かった運動が、今は10回できるだよ〜！」と教えてくださいました。

施術を受けるだけではなく、ご自宅でも体を動かしてくださっている。

そして、ご自身が「前よりできるようになった」と変化を感じている。

これは、とても大切なことだと思います。

また、杖についても変化がありました。

前回、バスに乗ってから杖を忘れたことに気づくほど、膝の痛みを気にせず歩けるようになった方。

今は、杖がなくても歩けるけれど、

「一応、用心棒のために持っとるんだわ。」と、安心のために持ち歩いています。

そこで、

「せっかく持っているなら、こうやって使うと体を起こすときにも使えますよ。」とお伝えしました。

すると、それから信号待ちのときに、杖を使って体をピンッと起こすことを意識しているそうです。

「前より体を起こしやすくなった気がする。」そんな変化も教えてくださいました。

杖を持つことも、運動することも、「言われたからやる」ではなく、自分の体をどう使うかを、ご本人が考えて実践している。

その姿が、とても嬉しかったです。

整体では、痛みのある場所を施術することだけが目的ではありません。

その方が、「これから何をしたいのか」「どんな生活を送りたいのか」

そこを一緒に考えながら、やりたいことを楽しめる体を、一緒につくっていく。

そんなサポートができたらと思っています。

そして、その「やりたい」を叶えるために、今の自分の体と少しずつ向き合っていく。

そんな毎日を、これからも応援していきたいと思います。

「もう歳だから」と諦める前に

今の体で、これから何ができるようになりたいか。

一緒に考えてみませんか？