こんにちは！ここから整体の一柳成美です！ いつもブログを読んで下さりありがとうございます 本日から4月に入り、新年度がスタートしましたね🌟 私も柔道整復師の資格を取り、気づけば11年目がスタートしました 入学、入社などと新たな門出へを迎える日も多います...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です 先日、所属している勉強会にて、ミッション、ビジョン、バリュー（MVV）について考える良い機会があったため、今回は改めて【どんなステージに立っても自分らしく生きたい成美の、ビジョン、ミッション、バリュー】についてお伝えしていきます...

3月も毎月恒例の#yourbestsolutionmentorshipprogram（通称:五木田塾）に参加してきました〜 今回の内容は、盛りだくさん✨ ①【ビジョン・ミッション・バリュー】をさらに内省し発表 ②ビジネス目線での数値発表 ③ビジネスモデルの発表...

整体を受けると、体がスッキリ軽くなり、調子が良くなりますよね。 でも、「せっかく整体で整えても、すぐに元に戻ってしまう…」と感じることはありませんか？ 実は、整体の効果を長持ちさせるためには 日々のセルフケア がとても大切なんです！そこで今回は、整体の効果をさらに高めるセル...

前回のブログでは、体がホワイト企業のように整うことで、可能性が広がることをお話ししました。とはいえ、「体を整えたいけど、なかなか続かない…」という方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、無理なく続けられる「体を整える習慣のコツ」をご紹介します！ 1....

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 前回のブログでは、「体をブラック企業のように扱うと、不調や痛みを引き起こす」というお話をしました。そして、整体や生活習慣の改善を通じて、体をホワイト企業に変えていくことの重要性をお伝えしました。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です。 毎日お疲れの皆さま、今日はあなたの体に目を向けてみましょう👀 あなたの体は、毎日休みなく働き続ける従業員たちでできています。 筋肉、関節、内臓、神経…すべての細胞が、それぞれの仕事をこなしながら、あなたという会社を動かしているので...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です。 先日、手のむくみに悩む方が来院され、施術後にスッキリした様子をブログでご紹介しました。実は、「朝起きたら顔がむくんでいる」「夕方になると靴下の跡がくっきり残る」といった悩みを抱えている方はとても多いのです。...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ よくお問い合わせで、整体ってポキポキするところですか？とご確認を受けることがあります。 今回はポキポキとさせる整体と当院のアプローチについてご説明させて頂きます。 ポキポキ整体とは？...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 先日、『手のむくみが酷くて…』とお悩みの患者がいらっしゃいました。 セルフでもハンドマッサージでむくみをとるように頑張ったとのことですが… 腫れ具合にびっくり… 実際のお写真はこちら↓...

寒い冬から暖かい春への移行時期は、体調を崩しやすい季節の変わり目です。この時期は風邪をひく人が増え、特に足の冷えに悩まされることが多くなります。実は、風邪を引いている方の多くが足が冷えているとご存知でしょうか？？ 風邪をひきやすくなる理由...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 「朝起きるといつも顎が疲れている」「頭痛が続いている」「口を開けるとカクカク音が鳴る」 こんなお悩みはありませんか？  これらの症状は、もしかすると歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。...

「病院で骨に異常なしと言われたけれど、体の痛みが続いている…」このように感じている方は多いのではないでしょうか。 整形外科で「骨に異常なし」と診断されても、この言葉を聞いても、痛みが消えるわけではありません。実際、多くの方が痛み止めを飲み続けたり、湿布を貼ったりしているだけ...

先日、所属している勉強会にてMVV【M:ミッション、Ｖ:ビジョン、Ｖ:バリュー】と数値目標、ビジネスモデルについての発表がありました。 その中のママさんの発表を聞いた時、女性が抱える現実について深く学ぶ機会がありました。...

腰痛は現代人にとってよくある悩みの一つですが、その原因には「歩き方」が大きく関わっています。 特に、家事や子育て、仕事での立ち仕事など、日常生活に多忙な日々を過ごす中で、どんな時でも歩く事は必須です。その為気づかないうちに体に負担をかけてしまっていることが多いです。この記事...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ デスクワークや長時間同じ姿勢で過ごすことが多くなった昨今、腰痛に悩む方が増えています。 快適な仕事環境を求める一方で、不良姿勢が慢性化することで腰に負担がかかり、様々な問題を引き起こしていることに気づかない方も多いのではないでしょう...

2月も所属している#yourbestsolutionmentorshipprogram（通称:五木田塾）のオンライン勉強会に参加してきました！ 今月はメンバーの方による『生理について』の発表でした！ 普段自分以外の生理のことを聞く機会なんてほとんどないので、改めて知ることで...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 今日は突然ですか10年前を振り返りたいと思います というのも、10年前のこの時期、いわゆる2015年3月1日は私が持っている資格の柔道整復師の国家試験がありました。毎年この時期になるとこの国家試験を思い出し、様々な感情がよみがえりま...

三寒四温の言葉とおり、寒さと温かさが入り混じる毎日ですが、体調は崩されていませんか？ あと少しで寒さが緩和し、暖かい春になるのが待ち遠しくなってしましたね🌸 家の近くでも梅が咲いていて生命の強さを感じます✨ さて、明日から3月です！...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 整体や揉みほぐし、リラクゼーションマッサージなどを受けた後に、体の痛みやだるさなどの不調を感じたことはありませんか？ 先日、来院された方から『以前、揉みほぐしを受けた際に肩が痛くなってしまって、それからもみ返しが怖いんです…』と言...