股関節を正しく動かせますか？？ 全身運動のなかで、この股関節は最も大きな役割を果たしている 股関節 は身体の中心にある骨盤に連結するため、下半身の大黒柱とも言えます。 その大黒柱が機能してくれているからこそ、身体はスムーズに動きます。...