こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 立っててもつらい。座ってても落ち着かない。 仕事中も、家に帰ってからも、腰の違和感や痛みがついてまわる。 でも 「これくらいはみんな我慢してる」 「忙しいから仕方ない」 そんなふうに、無理してやり過ごしていませんか？ ■...

こんにちは、ここから整体の一柳成美です。 先日祖母と会う機会があり、話していてふと思ったことがあります。 「健康って何だろう？」って。 一応、答えとして有名なのは WHO（世界保健機関）が定める健康の定義。  健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、...