今この瞬間を整えることが未来の自分を楽しくするこんにちは♪ 先日、トレーニングジムデビューをした一柳成美です🌟 最近、自分自身のトレーニング中に、ふと気づいたことがありました。 「これ、私がいつも患者さんに伝えてることと同じだ…!」 力の入れ方、感覚の拾い方、意識の向け方。...
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