骨格診断はできませんが、体は変えれます！

こんにちは、ここから整体の一柳成美です

ちまたでは骨格診断が流行っていますね。

先日、『私、首が短いから骨格ストレートですか？』とご質問をいただきました。

残念ながら、私は骨格診断はできません…笑

「体のことをよく知っているから、できると思ってました！」と言われることもありますが、骨格診断の正式な方法は知らないんです。

でも、首の長さや肩幅だけで骨格タイプを決めることはできないと思っています。

骨格診断はあくまで、体の“質感やライン、筋肉の付き方”など、全体のバランスを見て判断するものだからです。

だから、「首が短いから」「肩が広いから」と単純に決めつける必要はありません。

ちなみに、首が短く見える場合は

• 頭が前に出ている姿勢

• 巻き肩

• 肩に力が入り、肩が上がっている

などが原因になっていることがあります。

これらが整うと、首は本来の長さに見えるようになるんですよね。

つまり、自分の体の特徴を知り、無理のない動きやケアを取り入れることで、体は少しずつ変わっていき