通い方に迷っている方へ。1ヶ月続けた方の、正直な声
- 整体 ここから
- 1月21日
- 読了時間: 2分
こんにちは、ここから整体の一柳成美です。
通院のペースについて、よくこんな声を聞きます。
「月に1回じゃダメですか？」
もちろん、体の状態や生活によって、通い方は人それぞれです。
ただ、先日こんなお話をしてくれた方がいました。
「週に1回通って、体の変化が分かりました」
その方は、通い始めた頃、「月に1回でいいかな」と思っていたそうです。
でも、1ヶ月しっかり通ってみて、こんなふうに話してくれました。
「週に1回通うことで、あ、ちゃんと体って変わっていくんだって分かりました」
さらに、こんな言葉も。
「そもそも、自分1人ではマイルールすぎて曖昧に続けてたし、間違っていたから今まで変わらなかったんですよね、それなのに、また同じことを同じペースでやったら、結果は一緒だよなって気づいたんです｣
そう思って、まずは1ヶ月、週に1回通ってみようと決めたそうです。
正直なところ、人って意外と三日坊主です。
「気をつけよう」
「意識しよう」
そう思っても、忙しい日常の中で、いつの間にか元のクセに戻ってしまう。
それは意思の問題ではなく、体が慣れた状態に戻ろうとするから。
1ヶ月通う中で、ある日ふと、こんな感覚が出てきたそうです。
「あ、ちゃんとできてる」
「しかも、体の緊張が抜けている」
頑張って作っている感じではなく、力が抜けたまま、自然にできている感覚。
この「自分で分かる」感覚が出てきたことが、大きな変化だったと話してくれました。
ここから整体では、「週1が正解」とは考えていません。
ただ、
✔ 体の変化に気づきたいとき
✔ 体の感覚をつかみたいとき
✔ 今までのやり方を一度リセットしたいとき
そんなタイミングでは、間隔を詰めて通うことで見えてくるものもあります。
確かに1ヶ月目は、施術後の体の調子が良い状態から、また戻る前に来ていただくことが理想です。
症状が再度悪化してから来るとなれば、またスタートは一緒の地点。
だからこそ
「今日整えたこの体、この状態で1ヶ月いけそうかな？もう少し前に体の時間を取りたいかも…」
そんな視点で、ご自身の体と相談しながら、通い方を考えてもらえたら嬉しいです。
通院は、回数をこなすことが目的ではありません。自分の体に気づけるようになること。
このブログが、通い方を考えるヒントになれば幸いです。
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