良い姿勢が身について気づくこと
2024年9月25日
読了時間: 1分
更新日：2025年1月26日
先日患者から…
良い姿勢が体に身についたからか
携帯触ってる時、本読んでいる時、ご飯食べてるとき
立ってる時、歩いてる時
日常生活のあらゆる時に
気づいたら無意識にどこにも力が入らず良い状態が保たれてる感じがすると
そしてあえて悪い姿勢をとると気持ち悪くも感じる…
日々セルフケアをしたり、一緒にここで体を動かすことをしていったら
自然に体の良い位置、つまり自分の体を楽に保てる位置がわかるようになった！と
この感じがやっとわかって嬉しい☆とニコニコ笑顔で教えて下さいました。
こういう笑顔を見るたびに、
その方自身がご自身の体の変化に気づけてよかったなあと思うと同時に
改めて出会えてよかったなあと思いました。
これからもそういった笑顔をたくさん見れるようにかんばります！
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