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  • 執筆者の写真整体 ここから

脱力できてますか?

患者さまをみていると

8割の方が脱力できていない


と思っているんですが、

【力が入っているのに気づいていない】

という方が正解かもしれない


『心ここに在らず』って感じです


頭の中で

あれしなきゃ!

これしなきゃ!

うわ、あれもある


どうしよう~💦


ってあなたの中では「」じゃなく


のことを考えている


それじゃ今の自分のことは後回し


だからさ


今の自分の体の声を聞いて

ふぅ~って息吐いて


力を抜いて、にゅるんと「脱力」できるように


力を抜いてみよう

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