更新日：1月26日
女性の方を対象に治療をしていると、
よくご相談されるのが「生理」のはなし
生理って1ヶ月の自分の体の答え合わせみたいなもので
この1ヶ月が忙しすぎて全然休めていなかったり、
寝れなかった日が多かったり、
ストレスがたまってイライラしちゃったり、、、
そんな体にとってマイナスの出来事がたくさん積もった1ヶ月になると、
生理痛が重かったり、
いつもより遅れてしまったり、
生理期間中、体調を崩したりする
反対に、しっかり休めたり、寝れたり、食生活が乱れなかったり
体に負担がない1ヶ月を送ることができると
生理周期が安定したり、
生理痛が無かったり、
軽かったりする
生理は女性だけが聞くことができる体の声
今回の生理は辛いな、、、って終わらすのでは無く、
自分の1ヶ月の生活を振りかってみてくださいね
こんにちは、ここから整体の一柳成美です！ 「朝起きるといつも顎が疲れている」「頭痛が続いている」「口を開けるとカクカク音が鳴る」 こんなお悩みはありませんか？ これらの症状は、もしかすると歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。...
「病院で骨に異常なしと言われたけれど、体の痛みが続いている…」このように感じている方は多いのではないでしょうか。 整形外科で「骨に異常なし」と診断されても、この言葉を聞いても、痛みが消えるわけではありません。実際、多くの方が痛み止めを飲み続けたり、湿布を貼ったりしているだけ...
先日、所属している勉強会にてMVV【M:ミッション、Ｖ:ビジョン、Ｖ:バリュー】と数値目標、ビジネスモデルについての発表がありました。 その中のママさんの発表を聞いた時、女性が抱える現実について深く学ぶ機会がありました。...
Comentarios