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楽しく体を動かそう!

腰痛、肩こり、足のむくみといった

様々な体の不調


不調があるとなにもしたくない気分に

そうなるといろんな行動制限がでて

気づいたことには運動不足。


そんな時には軽い運動から初めてみましょう


当院では

バランスボールやストレッチポールを使い

体を心地よく動かす、トレーニングも取り入れています☆



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