「もう歳だから」「そんなの若くないから」という言葉を聞くことがあります。
年齢を理由にチャレンジせずに過ごしていると、どんどん身体能力が衰えてやすくもなります。
確かに、体の動かしやすさ、行動範囲、やりたい時にパッと動くためのみなぎる力は
私も以前に比べ少し衰えているようにも感じます。
でもちょっと待って下さい
『年だから…』そのコトバを口にした瞬間から自分の成長が止まってしまうよう感じがしませんか？
そしてある意味自分に言い聞かせいるのではないのかな？と印象があります。
確かに、加齢に伴う病気やそれに伴う症状があるのも事実。
だけど意外と今の自分の体と向き合い、自分に意識を向けてあげると
楽しく体を動かせるようになります！
そうしたらできることも増え、そしてやりたいことも増えてきます♪
年齢に関わらず、今の自分と楽しく過ごしてみませんか？
そんな気持ちになることを一緒に作り上げていきましょう！
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