姿勢が気になる方へ。変化はほんの少しの意識から

先日、「姿勢がずっと気になっていて…」というお悩みで来院された方がいらっしゃいました。

写真の左が施術前、右が施術後の姿勢です。

ビフォーの状態では、頭が前に出て背中も丸まりがち。

肩や首のこり、呼吸の浅さなどもあったそうです。

でも施術と動きのチェックをした後は、

頭の位置が自然に後ろに戻り、

胸もひらきやすくなり、

全体のバランスも変わりました✨

姿勢の崩れは「意識」だけじゃ変わりにくい

「姿勢を良くしよう！」と意識しても、すぐ疲れてしまう…という経験、ありませんか？

それは、

• 筋肉のかたさやバランスの崩れ

• 日常のクセ

  
  

  などが関わっているからなんです。

体が動きやすい状態になると、

無理に意識しなくても自然と良い姿勢に近づけるようになります。

「私も同じかも…」と思ったら

姿勢が気になっている方は、

見た目のことだけじゃなく、

肩こりや頭痛、呼吸のしづらさ、疲れやすさなど、

日常生活にも影響していることが多いです。

「どうしたらいいのかわからない」

「運動やストレッチを試したけど変わらない」

そんな方も、まずはご相談ください😊

お一人おひとりの体の状態やクセを見ながら、

ムリなく続けられる方法をご提案しています。

📷写真での変化は一目瞭然ですが、

ご本人も「体が軽くて息がしやすい！」と喜んでくださいました✨

もし同じようなお悩みをお持ちでしたら、

一度体験してみてくださいね。