早起き生活を始めて約4ヶ月。
6時に起き、10時過ぎには自然と眠くなる。早く寝るから、自然と起きる。
朝の陽射しが出るのを見れるのってとっても気持ちいい。
朝にたっぷり時間が増えたことで、心に余白を持てるって、素敵！だなぁと☺️
心の「余白」とは予定や考え方を詰め込みすぎず、常にゆとりを持っておくこと。
「余裕」や「余力」と言い換えてもいいかも。
目まぐるしく過ぎていく日々の生活の中で、少し疲れてしまってる方もいると思います。
ぎゅうきゅうな生活のなかに、また一つ詰め込むのではなく、
まずは余白を作ってみませんか？
余白ができたから、その一つを入れることができる。
心の余白が無くなってくると、常にイライラするようになったり、ネガティブな気持ちになってきます
そうならないためにも、一息ついて心の余白を意識してみることはどうでしょうか☺️？
ここから整体 中村公園院
■住所
名古屋市中村区鳥居西通1－22 グレイスコートA203
🚃地下鉄中村公園から徒歩5分
■営業時間
9時～17時
その他の時間については応相談🌟
■電話番号
050-3635-4941
🌟女性限定整体🌟
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