体の反応には理由がある
- 整体 ここから
- 2024年3月14日
- 読了時間: 2分
更新日：1月26日
先日の話です
段ボールを持ち上げた時に痛みが出てしまって
それ以降、荷物を持ち上げるのが怖いという新患さまが来院されまして
カウンセリングで聞く限り
荷物を落ちあげる時、痛みが出ると思って体が緊張しちゃう。
そして実際に痛くなると…。
これって一つのトラウマで。
今まで他の方でもそのような体験が多いですが
嫌な体験が、体に反応（今回でいえば痛み）として定着してしまっている状態で
実は痛くなかったり
もちろん痛みはあるかもしれないけど
”痛くなる”っていう先入観が
身体をこわばって動きに支障をきたして
自分の体なのに上手に使えなくなっている場合もある。
だから痛みにフォーカスするだけじゃなくて
その人の体の本質を見てあげることも大切だなと。
日常生活において、似た行動はどうなのか？とか
今回で言えば
床でしゃがんでいる施設から立ち上がる時は？
床のものを拾う時は？（状態を屈めるようにするという意味では似てる）
とか一つ一つカウンセリングや実際に動いてもらったり
何が、あなたの痛みにつながるのか？何が今の反応を起こしているのか？を見つけ出すこと。
実はその動き大丈夫だよ。とか
◯Kgのものを持つ時の体の使い方は痛めそうだね。だから痛めないように動きを修正しようとか
不安を安心に変えるのも、ひとつの治療。
また同じようなことが起きた場合
自分でも解決するできる手助けをするのも
治療の一つだと思います😌
施術だけじゃなくて
心理的な面においてもアプローチすることが
改めて大切だなった思える体験でした。
ここから整体 中村公園院
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