思い出してほしいことですが
ネガティブな考え方の人の姿勢
落ち込んでいる時の姿勢
塞ぎ込んでいる時の姿勢
どれも姿勢が悪い印象じゃないですか？？
ネガティブに気持ちが引っ張られすぎてしまうと
下を向いたり、肩が落ちていたり、体が丸まったり…と
姿勢の悪さが目立ってしまいます。
ずっとそのままの姿勢で過ごしていくと思考もネガティブになりがち。
つまり、姿勢の悪さが思考にも悪影響になる可能性も！
さらに周りの方から見えるイメージも
暗くて悪くなったりしてしまう。
だからこそ姿勢をととのえること、ケアしてあげることがすごく大切でもあります。
さて、改めて鏡で自分を見てみましょう😌！
どんな印象を持ちますか？？
姿勢が良くなると、背筋が伸びて前向きな気持ちになれるなといつも思います
毎日をハッピーに生活できるようにしていきましょう♪
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