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  • 執筆者の写真整体 ここから

セルフケアをする

私、患者様に

『自分のためにセルフケア続けて下さいね』っていつも伝えるんですが


その理由は

ここにきて施術を受けるのも大切だけど

日々セルフケアをして体をリセットすることも同じくらい大切だから


施術を受けて体が良い状態になって、

気持ちいいって思うことも素敵なことだけど


それ以外の日常での負担や疲れなどを

放置して何もケアしないと体の負担がだんだん積み重なってしまう。

その積み重ねすぎた来院されると体の不調がすごいことに、、、


それに比べて

少しずつだけどストレッチ続けてみました!!とか

できない時もあったけど自分のペースでケア続けてみた!

っていう方の体の状態はもちろん、表情もいい感じ👍



自分の体は自分が1番わかるはず


だからこそ


施術を受けるのも大切だけど

自分の体と向き合って、現状把握しつつ、セルフケアを通して、

体を大切にする時間を少しでも続けてみること初めてみませんか?




ここから整体 中村公園院


■住所

名古屋市中村区鳥居西通1-22 グレイスコートA203

🚃地下鉄中村公園から徒歩5分


■営業時間

9時~17時

その他の時間については応相談🌟


■電話番号

050-3635-4941


🌟女性限定整体🌟

男性の治療はご紹介の方のみとさせていただきます。ご了承ください🙇‍♀️



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